Pues nada, me temo que este año voy no voy a poder mantener el número redondo de posts del año pasado.
No tengo energías, no tengo ánimos, no tengo nada interesante que contar, tengo mucho trabajo, necesito sacar horas al día para dormir lo máximo posible y recuperarme cuanto antes.
No sé cuándo volveré a aparecer por aquí.
Os deseo a todos un feliz año 2010.
Pablo
30 diciembre 2009
22 diciembre 2009
Cambiando la mentalidad y gestionando los recursos actuales...
Sigo igual, sin fuerzas para hacer ninguna actividad física aunque sin problemas excesivos para llevar una vida sedentaria normal.
Parece que las Navidades no van a ser aptas para ejercitar el organismo, así que habrá que ponerse las pilas ejercitando la mente y aprovechando el tiempo para realizar ciertas actividades intelectuales que tenía pendientes.
No hay problema, todo es cuestión de gestionar las expectativas y optimizar los recursos, que en mi caso actual tienen claras limitaciones en el plano físico pero no en el mental.
En estos días cuerpo y mente no van a estar alineados como a mí me gusta, pero es sólo un problema coyuntural hasta que vuelva la ansiada homeostasis de la que me he alejado por buscar una vez más los límites naturales de mi organismo. Es un riesgo que acepto y que tengo que asumir siempre.
Seguiremos informando...
Parece que las Navidades no van a ser aptas para ejercitar el organismo, así que habrá que ponerse las pilas ejercitando la mente y aprovechando el tiempo para realizar ciertas actividades intelectuales que tenía pendientes.
No hay problema, todo es cuestión de gestionar las expectativas y optimizar los recursos, que en mi caso actual tienen claras limitaciones en el plano físico pero no en el mental.
En estos días cuerpo y mente no van a estar alineados como a mí me gusta, pero es sólo un problema coyuntural hasta que vuelva la ansiada homeostasis de la que me he alejado por buscar una vez más los límites naturales de mi organismo. Es un riesgo que acepto y que tengo que asumir siempre.
Seguiremos informando...
20 diciembre 2009
No puedo con mi alma... ¿Mononucleosis?.
Desde la noche del viernes no levanto cabeza.
Algo de fiebre intermitente, y sobre todo un cansancio inaguantable. No puedo dar tres pasos sin quedarme sin fuerzas, subiendo las escaleras de casa me asfixio. Y encima un enfado considerable, no hay nada que me moleste más que sentirme sin fuerzas, me siento tan vulnerable...
Habrá que esperar unos días para ver la evolución, pero como me jacto de conocer bastante bien a mi cuerpo me anticipo y esto me recuerda muchísimo a fases previas que he tenido en años anteriores con el virus de Epstein-Barr, más conocido como "monucleosis".
Es algo recurrente, después de varios meses con mucho trabajo, descansando poco, durmiendo apenas nada, intentando mantener unos niveles de entrenamiento aceptables, llega un momento en el que el virus (que tenemos siempre latente en el organismo desde la primera infección y generalmente controlado) aprovecha un organismo debilitado para volver a atacar y reproducirse.
Nada grave, pero si se confirma me esperan como mínimo un par de mesecitos sin fuerzas para hacer ningún esfuerzo físico de ningún tipo, aunque sin problemas para llevar una vida sedentaria normal. Habrá que tener paciencia.
De momento hoy he tenido que cancelar dos pruebas que me apetecían mucho: La Carrera de las Empresas y la San Silvestre de Cercedilla, y me temo que las que tenía programadas para la próxima semana en Asturias llevan el mismo camino.
En algún momento llegarán tiempos mejores. Seguro.
Os dejo una imagen de mi amigo y compañero.
Algo de fiebre intermitente, y sobre todo un cansancio inaguantable. No puedo dar tres pasos sin quedarme sin fuerzas, subiendo las escaleras de casa me asfixio. Y encima un enfado considerable, no hay nada que me moleste más que sentirme sin fuerzas, me siento tan vulnerable...
Habrá que esperar unos días para ver la evolución, pero como me jacto de conocer bastante bien a mi cuerpo me anticipo y esto me recuerda muchísimo a fases previas que he tenido en años anteriores con el virus de Epstein-Barr, más conocido como "monucleosis".
Es algo recurrente, después de varios meses con mucho trabajo, descansando poco, durmiendo apenas nada, intentando mantener unos niveles de entrenamiento aceptables, llega un momento en el que el virus (que tenemos siempre latente en el organismo desde la primera infección y generalmente controlado) aprovecha un organismo debilitado para volver a atacar y reproducirse.
Nada grave, pero si se confirma me esperan como mínimo un par de mesecitos sin fuerzas para hacer ningún esfuerzo físico de ningún tipo, aunque sin problemas para llevar una vida sedentaria normal. Habrá que tener paciencia.
De momento hoy he tenido que cancelar dos pruebas que me apetecían mucho: La Carrera de las Empresas y la San Silvestre de Cercedilla, y me temo que las que tenía programadas para la próxima semana en Asturias llevan el mismo camino.
En algún momento llegarán tiempos mejores. Seguro.
Os dejo una imagen de mi amigo y compañero.
Canarias (y VI): Cross de Navidad de La Palma
Y el viernes nos cogimos un avión y visitamos una de las islas que nos quedaban pendientes: La Palma, conocida como "La Isla Bonita".
Según dijo por megafonía el comandante del avión nada más aterrizar: "Bienvenidos a la isla bonita. Feliz Navidad y no dejen nunca de ser felices". Intentaremos hacerle caso.
Esa misma tarde era el Cross de Navidad de La Palma, y luego la idea era salir por la noche con los atletas porque después de la competición se suelen juntar grupos con muchas ganas de pasárselo bien.
Todo muy divertido pero las cosas se iban torciendo en el plano físico. Esa misma mañana en un rodaje de calentamiento en el Parque Taoro apenas podía aguantar corriendo al ritmo de Isabel, y a los 15' plegué. No le di demasiada importancia, pensé que el cuerpo estaba todavía dormido.
Pero por la tarde en la carrera ya vi que no iba de ninguna manera y las sensaciones fueron horribles. Sin fuerzas y sin capacidad de exprimir al cuerpo. Aguanté como pude.
Y luego por la noche hice un intento de animarme para salir un rato a tomar algo, pero estaba con fiebre y sin fuerzas y tuve que volver al apartamento nada más terminar de cenar.
Adjunto foto al terminar la carrera con algunos corredores, encabezados por Diego Ruiz, la gran estrella de la prueba, invitado por la organización.
Y una foto de Isabel en el podium. Hizo muy buena carrera a pesar de estar constipada.
Según dijo por megafonía el comandante del avión nada más aterrizar: "Bienvenidos a la isla bonita. Feliz Navidad y no dejen nunca de ser felices". Intentaremos hacerle caso.
Esa misma tarde era el Cross de Navidad de La Palma, y luego la idea era salir por la noche con los atletas porque después de la competición se suelen juntar grupos con muchas ganas de pasárselo bien.
Todo muy divertido pero las cosas se iban torciendo en el plano físico. Esa misma mañana en un rodaje de calentamiento en el Parque Taoro apenas podía aguantar corriendo al ritmo de Isabel, y a los 15' plegué. No le di demasiada importancia, pensé que el cuerpo estaba todavía dormido.
Pero por la tarde en la carrera ya vi que no iba de ninguna manera y las sensaciones fueron horribles. Sin fuerzas y sin capacidad de exprimir al cuerpo. Aguanté como pude.
Y luego por la noche hice un intento de animarme para salir un rato a tomar algo, pero estaba con fiebre y sin fuerzas y tuve que volver al apartamento nada más terminar de cenar.
Adjunto foto al terminar la carrera con algunos corredores, encabezados por Diego Ruiz, la gran estrella de la prueba, invitado por la organización.
Y una foto de Isabel en el podium. Hizo muy buena carrera a pesar de estar constipada.
Canarias (V): De Guachinches...
Y los días en Tenerife seguían pasando tranquilos y relajados...
Entrenamientos en el Parque Taoro de Puerto de la Cruz por la mañana y por la tarde, y de Guanchinches generalmente por la noche, capitaneados por Fernando Rapa, máximo conocedor del género.
Para el que no sepa lo que es un Guachinche, aquí tiene la entrada de la Wikipedia.
Os dejo una fotito del grupo del jueves noche.
Entrenamientos en el Parque Taoro de Puerto de la Cruz por la mañana y por la tarde, y de Guanchinches generalmente por la noche, capitaneados por Fernando Rapa, máximo conocedor del género.
Para el que no sepa lo que es un Guachinche, aquí tiene la entrada de la Wikipedia.
Os dejo una fotito del grupo del jueves noche.
16 diciembre 2009
Canarias (IV): Entrenando en Tenerife
Ya de vuelta en Puerto de La Cruz había que ponerse las pilas entrenando ayer martes, que hay que aprovechar las vacaciones para machacar porque luego en el día a día es más difícil.
El menú era el siguiente: rodajito mañanero en el Parque Taoro, y series por la tarde. Intentamos entrar en la pista de Tíncer donde hace un par de años me encargué de la Dirección de Competición del Campeonato de España de Atletismo, pero en un extraño caso de "no amabilidad" canario nos impidieron entrar. No creo que haya nada más lamentable que los sucedáneos del típico "no sabes con quién estás hablando", así que agachamos la cabeza y nos fuimos para la pista universitaria de La Laguna. Ahí hicimos 10 x 500 rec 1' el amigo Ayoze Pérez y yo, mientras Isabel entrenó con los trivallenses Fernando Rapa y Jose Álvaro.
Un verdadero placer entrenar ritmos rápidos con tan buena temperatura.
Y hoy miércoles, doble menú de Parque Taoro (mañana y tarde), un bañito en las piscinas naturales del Lago Martianez (ver foto), y tan feliz.
El menú era el siguiente: rodajito mañanero en el Parque Taoro, y series por la tarde. Intentamos entrar en la pista de Tíncer donde hace un par de años me encargué de la Dirección de Competición del Campeonato de España de Atletismo, pero en un extraño caso de "no amabilidad" canario nos impidieron entrar. No creo que haya nada más lamentable que los sucedáneos del típico "no sabes con quién estás hablando", así que agachamos la cabeza y nos fuimos para la pista universitaria de La Laguna. Ahí hicimos 10 x 500 rec 1' el amigo Ayoze Pérez y yo, mientras Isabel entrenó con los trivallenses Fernando Rapa y Jose Álvaro.
Un verdadero placer entrenar ritmos rápidos con tan buena temperatura.
Y hoy miércoles, doble menú de Parque Taoro (mañana y tarde), un bañito en las piscinas naturales del Lago Martianez (ver foto), y tan feliz.
Canarias (III): Las Palmas de Gran Canaria
Creo que ya me conozco bastante bien la isla de Tenerife, pero de Gran Canaria todavía me falta un poquito, así que mientras el resto del grupo tinerfeño se volvía decidimos quedarnos un día más en la isla para peinarnos un poquito la ciudad de Las Palmas.
Y a fe que lo hicimos. Contamos con el mejor guía posible e hicimos uso de herramientas tan útiles como "La Guagua Turística" para irnos al día siguiente con la impresión de que nos la conocíamos al dedillo.
La última vez que estuve por aquí fue hace 3 años en un puente en la casa del futbolista Jorge Cabeza (hermano de mi mate David, que por aquel entonces jugaba en la UD Las Palmas) y su mujer Marta López, que además acaban de ser padres por segunda vez y aprovecho para felicitarles desde aquí.
Una ciudad preciosa Las Palmas, pero por la tarde había que pillar el Fred Olsen y volverse con el coche a Tenerife.
Y a fe que lo hicimos. Contamos con el mejor guía posible e hicimos uso de herramientas tan útiles como "La Guagua Turística" para irnos al día siguiente con la impresión de que nos la conocíamos al dedillo.
La última vez que estuve por aquí fue hace 3 años en un puente en la casa del futbolista Jorge Cabeza (hermano de mi mate David, que por aquel entonces jugaba en la UD Las Palmas) y su mujer Marta López, que además acaban de ser padres por segunda vez y aprovecho para felicitarles desde aquí.
Una ciudad preciosa Las Palmas, pero por la tarde había que pillar el Fred Olsen y volverse con el coche a Tenerife.
Canarias (II): Subida al Pico Bandama
El domingo nos habíamos apuntado a la Subida al Pico Bandama, una carrera de montaña de 18 kms muy bonita pero también muy dura.
Lo pasé mal durante la carrera (especialmente en las subidas) ante especialistas en montaña, pero los últimos 3 kms eran en bajada y me favorecían, así que me dejé la vida y casi el pellejo tirándome por un tramo técnico de los que me gustan a mí.
Al final me impuse a Allan Bogle, un corredor irlandés especialista en carreras de montaña y orientación, y me llevé muy buenas sensaciones de la prueba.
El resto de miembros femeninos de la pandilla Verano Azul también lo hicieron estupendamente.
El próximo lunes a las 22:00 hora peninsular emitirán la entrevista que me hicieron en Vistamar Radio, en el programa Vistamontaña. Se puede escuchar el stream dede Internet.
Vídeo resumen de BichilloRunner:
Lo pasé mal durante la carrera (especialmente en las subidas) ante especialistas en montaña, pero los últimos 3 kms eran en bajada y me favorecían, así que me dejé la vida y casi el pellejo tirándome por un tramo técnico de los que me gustan a mí.
Al final me impuse a Allan Bogle, un corredor irlandés especialista en carreras de montaña y orientación, y me llevé muy buenas sensaciones de la prueba.
El resto de miembros femeninos de la pandilla Verano Azul también lo hicieron estupendamente.
El próximo lunes a las 22:00 hora peninsular emitirán la entrevista que me hicieron en Vistamar Radio, en el programa Vistamontaña. Se puede escuchar el stream dede Internet.
Vídeo resumen de BichilloRunner:
Subida Pico Bandama 09 from Bichillorunner on Vimeo.
Canarias (I): La llegada
El sábado llegamos a Canarias. Destino aeropuerto de Tenerife Norte, que la tradición marca como el más peligroso de España.
Recogida rápida de coche, una pasadita por Puerto de la Cruz para dejar las cosas en el Hotel y echar una carrerita a toda prisa por mi amado Parque Taoro, y rápido con el coche hacia Santa Cruz para embarcar en el Fred Olsen destino Gran Canaria.
Una vez allí, a toda prisa para la casa de Matías Ojeda, donde nos estaba esperando la pandilla de Verano Azul para cenar e irnos a la cama prontito que al día siguiente había competición (la mitad del grupo además ya había competido además ese día, pero estaban como nuevos).
Como siempre que venimos por las islas la gente nos trata de maravilla y el ambiente es estupendo. ¡Muchísimas gracias a todos!.
(falta Noemí en la foto, estaba detrás de la cámara)
Recogida rápida de coche, una pasadita por Puerto de la Cruz para dejar las cosas en el Hotel y echar una carrerita a toda prisa por mi amado Parque Taoro, y rápido con el coche hacia Santa Cruz para embarcar en el Fred Olsen destino Gran Canaria.
Una vez allí, a toda prisa para la casa de Matías Ojeda, donde nos estaba esperando la pandilla de Verano Azul para cenar e irnos a la cama prontito que al día siguiente había competición (la mitad del grupo además ya había competido además ese día, pero estaban como nuevos).
Como siempre que venimos por las islas la gente nos trata de maravilla y el ambiente es estupendo. ¡Muchísimas gracias a todos!.
(falta Noemí en la foto, estaba detrás de la cámara)
11 diciembre 2009
Ayer: Pesas y Ritmos
Continuando el tute de semana, ayer hicimos una sesión bastante completita.
Primero un rodajito para calentar, luego una buena sesión de pesas (press de banca - total aproximado de algo más de 5.000 kgs levantados - y dominadas), luego un par de 1500's a 3:03 y 3:02 p/km y finalmente, cuando ya estaban apagando las luces de INEF, unos 30' a ritmo (3:35 p/km).
No hay ninguna ciencia detrás de esta combinación de factores, es que nos íbamos encontrando a gente y nos íbamos apuntando. De vez en cuando hay que salirse un poquito del método científico. ;-)
.jpg)
Primero un rodajito para calentar, luego una buena sesión de pesas (press de banca - total aproximado de algo más de 5.000 kgs levantados - y dominadas), luego un par de 1500's a 3:03 y 3:02 p/km y finalmente, cuando ya estaban apagando las luces de INEF, unos 30' a ritmo (3:35 p/km).
No hay ninguna ciencia detrás de esta combinación de factores, es que nos íbamos encontrando a gente y nos íbamos apuntando. De vez en cuando hay que salirse un poquito del método científico. ;-)
.jpg)
09 diciembre 2009
¡Qué divertidas las LunaRun!
Pues nada, ya estamos de vuelta en casa. Ha estado muy divertida la experiencia de las LunaRun.
Había buen nivel de participación (varios miembros de la selección española de carreras de orientación, atletas de nivel, un medallista en el Campeonato del Mundo de Duatlón et al.) pero al final me he llevado el gato al agua. Desconozco si todos se han dejado la piel, pero yo desde luego sí.
Aunque la ventaja de conocer la zona (trabajo y he trabajado antes ahí al lado, he vivido muchos años también por ahí, etc.) ha sido clave. Y desde luego si hubiera sido una carrera de orientación pura habría sido imposible entrar por delante, ni siquiera cerca, de los figuras de ese deporte.
Pero como experiencia, muy divertida. Enhorabuena a los organizadores y a todos los que estéis preparando la San Silvestre Vallecana con estas pruebas. Si alguien no lo ha hecho todavía, os lo recomiendo. Quedan aún 3 pruebas.
Y ahora a recuperarme del esfuerzo, que lo noto sobre todo en los tendones. Es muy agresivo ir a estos ritmos (seguro que en ocasiones por debajo de 3') sobre una superficie tan dura como el adoquín de la acera. Menos mal que iba con unas Nike Lunarglide (como las que daban de premio), que tienen una amortiguación morrocotuda.
Había buen nivel de participación (varios miembros de la selección española de carreras de orientación, atletas de nivel, un medallista en el Campeonato del Mundo de Duatlón et al.) pero al final me he llevado el gato al agua. Desconozco si todos se han dejado la piel, pero yo desde luego sí.
Aunque la ventaja de conocer la zona (trabajo y he trabajado antes ahí al lado, he vivido muchos años también por ahí, etc.) ha sido clave. Y desde luego si hubiera sido una carrera de orientación pura habría sido imposible entrar por delante, ni siquiera cerca, de los figuras de ese deporte.
Pero como experiencia, muy divertida. Enhorabuena a los organizadores y a todos los que estéis preparando la San Silvestre Vallecana con estas pruebas. Si alguien no lo ha hecho todavía, os lo recomiendo. Quedan aún 3 pruebas.
Y ahora a recuperarme del esfuerzo, que lo noto sobre todo en los tendones. Es muy agresivo ir a estos ritmos (seguro que en ocasiones por debajo de 3') sobre una superficie tan dura como el adoquín de la acera. Menos mal que iba con unas Nike Lunarglide (como las que daban de premio), que tienen una amortiguación morrocotuda.
08 diciembre 2009
Mañana Nike LunaRun
Y continuando con las carreritas mañana me he apuntado a una prueba de orientación urbana nocturna organizada por Nike, como preparación para la San Silvestre Vallecana: LunaRun.
La semana pasada no pude ir, pero ésta semana me pilla al lado del trabajo (Corte Inglés de Castellana), así que salvo percance o fatalidad allí estaremos.
La semana pasada no pude ir, pero ésta semana me pilla al lado del trabajo (Corte Inglés de Castellana), así que salvo percance o fatalidad allí estaremos.
Cross de Cantimpalos
(editado)
Hoy por la mañana hemos ido al Cross de Cantimpalos. No he corrido demasiado bien (22º), estaba un pelín cansado, pero hemos disfrutado de la mañana, del ambiente atlético que había y del buen día que ha salido. A la vuelta hemos parado en La Granja para comer algo y hemos terminado de echar el día.
Hoy por la mañana hemos ido al Cross de Cantimpalos. No he corrido demasiado bien (22º), estaba un pelín cansado, pero hemos disfrutado de la mañana, del ambiente atlético que había y del buen día que ha salido. A la vuelta hemos parado en La Granja para comer algo y hemos terminado de echar el día.
Disturbios en Atenas
Ahora que estoy leyendo sobre los disturbios en Atenas y la detención de 5 "anarquistas" españoles que andaban manifestándose por allí, me acuerdo de una anécdota que viví en primera persona y que habla bien a las claras de la contundencia de la policía griega.
Juegos Olímpicos de 2004. Sábado de madrugada, aprox. 2am o 3am. Plaza de Monastiraki. Mucho ambiente, un montón de gente tranquilamente charlando, bebiendo algo, diviertiéndose (nosotros en concreto estábamos ligando con las chicas de la selección de Australia de hockey hierba, vamos lo normal a esas horas). Y de repente no sabemos qué pasa que llega la policía y empieza a fumigar con gases lacrimógenos a todo el mundo a saco.
Nosotros empezamos a correr y nos escondimos en la cocina de un restaurante, pero es que aún así se pasaba mal, no se podía respirar, impresionante. Pasada media hora de acojonamiento salimos a la calle y el estado era lamentable... gente mayor a los que les estaban atendiendo con crisis respiratorias, gente gritando y llorando... en fin, armaron un cristo de pelotas sin venir a cuento... al día siguiente leímos en los periódicos que lo hicieron para prevenir concentraciones anti-globalización... cojonudo...
Juegos Olímpicos de 2004. Sábado de madrugada, aprox. 2am o 3am. Plaza de Monastiraki. Mucho ambiente, un montón de gente tranquilamente charlando, bebiendo algo, diviertiéndose (nosotros en concreto estábamos ligando con las chicas de la selección de Australia de hockey hierba, vamos lo normal a esas horas). Y de repente no sabemos qué pasa que llega la policía y empieza a fumigar con gases lacrimógenos a todo el mundo a saco.
Nosotros empezamos a correr y nos escondimos en la cocina de un restaurante, pero es que aún así se pasaba mal, no se podía respirar, impresionante. Pasada media hora de acojonamiento salimos a la calle y el estado era lamentable... gente mayor a los que les estaban atendiendo con crisis respiratorias, gente gritando y llorando... en fin, armaron un cristo de pelotas sin venir a cuento... al día siguiente leímos en los periódicos que lo hicieron para prevenir concentraciones anti-globalización... cojonudo...
07 diciembre 2009
12 kms nocturnos en Colmenar
Hoy estaba un poco remolón y cansado de ayer (competición por la mañana y pesas + rodaje por la tarde, hay que aprovechar los festivos), así que he ido atrasando el entrenamiento todo lo posible.
Al final he ido a última hora a Colmenar, unas vueltecitas por el cesped de la pista y una subidita a la Ermita de los Remedios. En total 12 kms @ 3:50 aprox. Luego 10 x 100 en el cesped de la pista, saltando la valla, as usual, porque estaba ya cerrada.
Una noche bonita para correr. Niebla muy muy cerrada, humedad en el ambiente, no demasiado frío. Ideal para sumirte en tus propios pensamientos. Además me congratulo especialmente por la elección de la música de acompañmiento: la Opera-Rock en honor a Edgar Allan Poe, que encajaba perfectamente en el ambiente del día de hoy.
Al terminar, cuando ya me iba a casa, me he encontrado con Pedro Gracia Garmendia, nuestro "Dean Karnazes" versión colmenareñovenezolana, que me ha comentado que subía mañana a primera hora a La Maliciosa. No voy a poder apuntarme porque creo que iré al Cross de Cantimpalos a meter un entrenamiento de calidad, que falta me hace.
Un día más en la lucha.
Al final he ido a última hora a Colmenar, unas vueltecitas por el cesped de la pista y una subidita a la Ermita de los Remedios. En total 12 kms @ 3:50 aprox. Luego 10 x 100 en el cesped de la pista, saltando la valla, as usual, porque estaba ya cerrada.
Una noche bonita para correr. Niebla muy muy cerrada, humedad en el ambiente, no demasiado frío. Ideal para sumirte en tus propios pensamientos. Además me congratulo especialmente por la elección de la música de acompañmiento: la Opera-Rock en honor a Edgar Allan Poe, que encajaba perfectamente en el ambiente del día de hoy.
Al terminar, cuando ya me iba a casa, me he encontrado con Pedro Gracia Garmendia, nuestro "Dean Karnazes" versión colmenareñovenezolana, que me ha comentado que subía mañana a primera hora a La Maliciosa. No voy a poder apuntarme porque creo que iré al Cross de Cantimpalos a meter un entrenamiento de calidad, que falta me hace.
Un día más en la lucha.
Cumpleaños de Óscar Díez
Ey, se me había olvidado hablar de esto en el Blog y se lo prometí a Óscar.
El sábado estuvimos en el cumpleaños de Oscar Díez (el que se encarga de que os podáis ver en vídeo entrando en meta en un montón de carreras), en un local al lado de su casa en la calle Bordadores. Un evento realizado a su medida y con actuaciones de El Chivi y de Santy Perez.
Nos lo pasamos estupendamente, había una mezcla de gente muy interesante, creo que cada uno cumplíamos nuestra parte alícuota en representación de los muchos mundos a los que pertenece Óscar.
Y sobre todo me quedé impactado con uno de los regalos que recibió Óscar y que me parece insuperable: Una canción compuesta por El Chivi sobre él y su vida: "Marqués del Vicio". Después de esto ya te puedes morir tranquilo Óscar, antes o después de los 40.
Otro día os cuelgo el vídeo de la canción de Santy Pérez que interpretaron dedicada a Joseph Fritz, pero de momento no quiero que me cierren el Blog.
El sábado estuvimos en el cumpleaños de Oscar Díez (el que se encarga de que os podáis ver en vídeo entrando en meta en un montón de carreras), en un local al lado de su casa en la calle Bordadores. Un evento realizado a su medida y con actuaciones de El Chivi y de Santy Perez.
Nos lo pasamos estupendamente, había una mezcla de gente muy interesante, creo que cada uno cumplíamos nuestra parte alícuota en representación de los muchos mundos a los que pertenece Óscar.
Y sobre todo me quedé impactado con uno de los regalos que recibió Óscar y que me parece insuperable: Una canción compuesta por El Chivi sobre él y su vida: "Marqués del Vicio". Después de esto ya te puedes morir tranquilo Óscar, antes o después de los 40.
Otro día os cuelgo el vídeo de la canción de Santy Pérez que interpretaron dedicada a Joseph Fritz, pero de momento no quiero que me cierren el Blog.
A por los 100 posts...
El año pasado lo clavé para acabar con exactamente 100 posts en el Blog (ver "archivo" en la columna de la derecha).
Es una auténtica chorrada, pero las tradiciones son las tradiciones, y nunca está de más tener un reto simpático como referencia, así que ahora que estoy todavía a tiempo vamos a ver si conseguimos igualar la marca también en el año 2009.
Serán posts más cortitos, que generalmente hablarán del entrenamiento del día o de alguna anécdota, y que actualizaré generalmente desde el móvil en cualquier impasse de la jornada.
Espero no aburriros mucho.
Es una auténtica chorrada, pero las tradiciones son las tradiciones, y nunca está de más tener un reto simpático como referencia, así que ahora que estoy todavía a tiempo vamos a ver si conseguimos igualar la marca también en el año 2009.
Serán posts más cortitos, que generalmente hablarán del entrenamiento del día o de alguna anécdota, y que actualizaré generalmente desde el móvil en cualquier impasse de la jornada.
Espero no aburriros mucho.
Carrera de Barajas y Cross de Alcobendas
La "Carrera Popular de la Constitución de Barajas" cumplía ayer su trigésimo primera edición e incomprensiblemente no había pasado por allí en ninguna de ellas.
Pero ayer estábamos a tiempo para solventar el error, y para allí que fuimos. 3 vueltas de 3 kms aprox, y un piquito más en el desvío de entrada a meta. Buenas sensaciones a pesar del tute que me metí con mi articulista/entrevistador favorito en el mundo del atletismo el día anterior en el bosque de la Casa de Campo.
Eso sí, nada más terminar tuvimos que salir pitando para poder ver el Cross Internacional de Alcobendas (llegamos al circuito justo cuando dieron el disparo de salida) y no pudimos quedarnos a la entrega de trofeos. No me gusta hacer esos feos a las organizaciones de estas pequeñas pruebas populares que sé que ponen mucho esmero en organizarlo todo estupendamente, pero hay veces que no se puede estar en todos los sitios a la vez.
No estoy seguro de ello, pero si me queda por participar en alguna otra carrera en la Comunidad de Madrid del estilo de la de Barajas (de las verdaderamente populares, sin premios en metálico, con carreras infantiles, organizadas con cariño y sin ánimo de lucro, etc.), espero solventarlo pronto y por allí estaremos tan pronto como sea posible.
Pero ayer estábamos a tiempo para solventar el error, y para allí que fuimos. 3 vueltas de 3 kms aprox, y un piquito más en el desvío de entrada a meta. Buenas sensaciones a pesar del tute que me metí con mi articulista/entrevistador favorito en el mundo del atletismo el día anterior en el bosque de la Casa de Campo.
Eso sí, nada más terminar tuvimos que salir pitando para poder ver el Cross Internacional de Alcobendas (llegamos al circuito justo cuando dieron el disparo de salida) y no pudimos quedarnos a la entrega de trofeos. No me gusta hacer esos feos a las organizaciones de estas pequeñas pruebas populares que sé que ponen mucho esmero en organizarlo todo estupendamente, pero hay veces que no se puede estar en todos los sitios a la vez.
No estoy seguro de ello, pero si me queda por participar en alguna otra carrera en la Comunidad de Madrid del estilo de la de Barajas (de las verdaderamente populares, sin premios en metálico, con carreras infantiles, organizadas con cariño y sin ánimo de lucro, etc.), espero solventarlo pronto y por allí estaremos tan pronto como sea posible.
06 diciembre 2009
Ponle Freno: Isabel ya es mejor que yo
Todavía con jet-lag por mi parte, el domingo pasado fuimos a competir a la carrera "Ponle Freno", organizada por Antena 3 Eventos.
Yo quedé en segunda posición detrás de Álvaro Jiménez, del club Strands.com, pero Isabel consiguió ganar, y con un crono bastante majete además (a pesar de los 130/140m que le faltaban a la carrera para ser 10 Km). Es lo que tiene contar con una liebre como Ramiro Matamoros.
Así que nada, ya soy el segundo de casa, qué se le va a hacer.
Yo quedé en segunda posición detrás de Álvaro Jiménez, del club Strands.com, pero Isabel consiguió ganar, y con un crono bastante majete además (a pesar de los 130/140m que le faltaban a la carrera para ser 10 Km). Es lo que tiene contar con una liebre como Ramiro Matamoros.
Así que nada, ya soy el segundo de casa, qué se le va a hacer.
05 diciembre 2009
Una semana en Oregon
Este post da para mucho, pero intentaré ser breve.
Hace un par de semanas tuve que ir a trabajar a Oregon unos días, pero aparte de las interminables reuniones intenté vivir un poco el "running spirit" que se respira en muchos puntos del Estado como Portland, Eugene o Beaverton.
En Portland competí un par de veces, nada más aterrizar (Wild Turkey Rooster Run) y justo antes de volver a España (ORRC Turkey Trot at the Zoo). Gané ambas carreras pero no tiene mucho mérito, allí no hay demasiado nivel. Pero además estuve descubriendo varios caminos y trails estupendo por la ciudad y alrededor. Una pena que la correa de mi Garmin estviera estropeada y no pudiera guardar los tracks.
Eugene sí que es una ciudad especial, que gira alrededor del Atletismo. Estuve corriendo por Pre's Trail (con una escapadita para ver Pre's Rock, donde murió Prefontaine en un accidente de tráfico, ver foto), por Adidas Trail y en el mítico Hayward Field (ver vídeo) de la Universidad de Oregon donde se han vivido páginas especiales del atletismo americano y mundial. Vaya gozada.
Y para terminar estuve echando un vistazo a las oficinas centrales de Nike en Beaverton. Aquí podéis ver algunas fotos del Nike Campus que son mejores que las mías, y justo aquí, dentro del Campus, está la pista en medio de un bosque donde entrena habitualmente la gente del Oregon Project bajo la tutela de Alberto Salazar.
Un viaje intenso.
Hace un par de semanas tuve que ir a trabajar a Oregon unos días, pero aparte de las interminables reuniones intenté vivir un poco el "running spirit" que se respira en muchos puntos del Estado como Portland, Eugene o Beaverton.
En Portland competí un par de veces, nada más aterrizar (Wild Turkey Rooster Run) y justo antes de volver a España (ORRC Turkey Trot at the Zoo). Gané ambas carreras pero no tiene mucho mérito, allí no hay demasiado nivel. Pero además estuve descubriendo varios caminos y trails estupendo por la ciudad y alrededor. Una pena que la correa de mi Garmin estviera estropeada y no pudiera guardar los tracks.
Eugene sí que es una ciudad especial, que gira alrededor del Atletismo. Estuve corriendo por Pre's Trail (con una escapadita para ver Pre's Rock, donde murió Prefontaine en un accidente de tráfico, ver foto), por Adidas Trail y en el mítico Hayward Field (ver vídeo) de la Universidad de Oregon donde se han vivido páginas especiales del atletismo americano y mundial. Vaya gozada.
Y para terminar estuve echando un vistazo a las oficinas centrales de Nike en Beaverton. Aquí podéis ver algunas fotos del Nike Campus que son mejores que las mías, y justo aquí, dentro del Campus, está la pista en medio de un bosque donde entrena habitualmente la gente del Oregon Project bajo la tutela de Alberto Salazar.
Un viaje intenso.
Suscribirse a:
Entradas (Atom)