13 marzo 2012

Microciclos, Mesociclos y Macrociclos

Es muy habitual en los planes de entrenamiento de atletismo encontrar una distribución temporal de las sesiones utilizando los términos de: Microciclo, Mesociclo y Macrociclo.

Yo a veces utilizo este sistema para organizar también mis actividades del día a día.

Este pasado fin de semana estuve en Estambul en el Campeonato del Mundo de Atletismo de Pista Cubierta haciendo algunas cosas para la IAAF y el Comité Organizador y con ello he cerrado un Mesociclo especialmente intenso (mucho trabajo y muchas necesidades de exposición exterior), y ahora tengo planificado otro más tranquilo que me permita la necesaria regeneración y además algo de recogimiento interior para poder reflexionar minuciosamente sobre la evolución de la sociedad y sobre mi papel en ella, mezclando adecuadamente lo que es necesario con lo que es deseable. Ya decía Peter Parker que "mucho poder conlleva mucha responsabilidad" y asumir una cosa sin aceptar la otra no es una opción o no debería de serlo.

Por lo que respecta a mis entrenamientos, no he podido dedicarles demasiado tiempo y además he tenido algunos problemas físicos por intentar concentrar en poco tiempo el trabajo necesario para rendir a un buen nivel, que es algo que podía hacer sin problemas hace algunos años pero la realidad es que ya nos estamos volviendo mayores.

No hay mayor problema, ya que la vida está llena de cosas enriquecedoras adicionales a desplazarse sobre nuestras piernas de la manera más rápida posible, y yo he vivido unos meses intensos pero tremendamente positivos. En cualquier caso, no dejo de cuidarme físicamente y en algún momento determinado me volveré a poner un dorsal. De momento me quedo con el magnífico recuerdo de las últimas dos carreras que he realizado que eran muy importantes para mí, sobre todo en el plano afectivo.

En lo que respecta al blog, estoy pasando una fase de indefinición que no sé cuánto tiempo durará ni a dónde lo llevará. Sinceramente, estoy un poco saturado de esta nueva época donde de manera exponencial la gente se está abriendo públicamente al exterior en Facebooks, Twitters o similares y creo que en mi caso la tendencia va a ser la contraria. Mantengo todos los respetos para quien toma individualmente la decisión de hacerlo, pero cada vez me parece una situación más rebañil andar narrando la vida de uno mismo paso a paso con todo lujo de detalles. Por otro lado tampoco quiero exponerme demasiado en el blog dando mi opinión sobre lo divino y lo humano porque si soy sincero puede arder Troya y si no lo soy no me va a llenar demasiado el asunto.

Tengo pendiente escribir algunas revisiones de producto a las que me he comprometido con anterioridad y también algunas reflexiones que no tengo problema en compartir públicamente, pero a partir de ahí ya no sé lo que deparará el blog. Lo cierto es que estoy releyendo los motivos por los que decidí abrirlo y creo que las cosas han evolucionado de una manera que las ha hecho perder bastante vigencia, especialmente cuando estoy como en estos momentos apartado del plano competitivo deportivo. Me cuesta encontrarle un sentido a todo esto, salvo que en algún momento pueda ser de utilidad para alguien y para eso sería necesario en cualquier caso reformular algunas cosas.

Fin de la chapa. Salud para todos.

03 marzo 2012

Comenzando el fin de semana

Son cerca de las 5:30 de la mañana del sábado y ya estamos en pie para producir un poquito y dejar listas algunas cosas que no ha dado tiempo a hacer entre semana.

Alguno de estos días actualizaré algo sobre mi estado de forma actual y los cambios que he realizado sobre los próximos objetivos deportivos. Las premisas han sido las de siempre: i) adaptación de la práctica deportiva para buscar el equilibrio con el resto de aspectos de la vida y no al contrario, y ii) intentar transformar las situaciones de "crisis" deportiva teórica en una "oportunidad" para afrontar nuevos retos.

Mientras tanto enlazo un par de artículos con los que acabo de desayunar antes de ponerme al tajo.

El primero es un buen resumen que acaba de publicar "The Economist" sobre la evolución de la lucha de los organismos antidopaje por detectar las sustancias incluidas en el código de la WADA: http://www.economist.com/node/21548498?frsc=dg%7Cb

Y en el segundo nos cuentan desde "Le Monde" sobre el enésimo intento de realizar una armonización idílica entre la legislación ordinaria y la deportiva, en este caso en el país vecino y vía aprobación parlamentaria de una proposición de ley para la utilización del pasaporte biológico en todos los deportes: http://www.lexpress.fr/actualite/sport/le-passeport-biologique-va-renforcer-l-arsenal-antidopage-de-la-france_1085437.html

Interesante siempre seguir desde un punto de vista meramente informativo el tema de la lucha antidopaje, en el que las verdades absolutas son imposibles y las situaciones injustas por un motivo u otro están a la orden del día. El que piense que en algún momento se pueda llegar a una solución definitiva en este ámbito puede esperar sentado. Seguirán existiendo conflictos con el tema, el deporte profesional continuará estando cada vez más ligado a la medicina (permitida o no permitida) y los medios de comunicación tendrán carnaza cada x tiempo para rellenar algunas páginas y para que los comunicadores osados se posicionen en un sentido u otro.

Ahora sí. Al tajo.

Ilustración: Steve May. The Ecomist

23 febrero 2012

Con el micro

La vida avanza y las etapas pasan.

He disfrutado de muy buenos momentos con un micro en la mano en los últimos años y he podido vivir experiencias inolvidables, generalmente en eventos relacionados con el Atletismo pero también en otros ámbitos como los Juegos Panamericanos, el Open de Madrid de Tenis o algunas Galas de distinto tipo o condición. En la mayor parte de las ocasiones ha sido de manera presencial en los eventos pero también he echado unas cuantas horas en estudio, habitualmente en las instalaciones de Mediapro.

Siempre lo he considerado una experiencia para disfrutar a fondo y nunca un trabajo, pero cada vez dispongo de menos tiempo para hacer este tipo de cosas, así que tengo que dar un paso hacia adelante y a partir de ahora se convertirá en algo mucho más esporádico. Me quedan algunos compromisos esta temporada y otros he tenido que cancelarlos porque era imposible el encuadre.

Tengo especial buen recuerdo de las ocasiones en las que he compartido el micro con otra persona. Lo más habitual con Gerardo Cebrián (en los eventos internacionales organizados por la RFEA él se encarga de la locución en español y yo en inglés), pero también las que he hecho por ejemplo con Mayte Zúñiga, con Juanjo Sánchez, con Alberto Hernández, o con los locutores portugueses en los Campeonatos de Europa de Cross y Copa de Europa de Naciones de Pista celebrados en este país en los últimos años.

También han sido verdaderas experiencias las entrevistas a pie de pista post-competición, con la adrenalina del momento: Nadal, Djokovic, Safina, Lolo Jones, Obikwelu, o cualquiera de los principales atletas españoles.

Y sobre todo la suerte de haber podido vivir desde dentro Campeonatos de España, de Europa, del Mundo, Iberoamericanos, etc. del deporte que me apasiona, el Atletismo. Vaya lujo.

A veces es un trabajo más fácil y agradecido (un ejemplo, la primera foto que acompaña este texto, hace unos días en Zaragoza, en una posición ideal para seguir las pruebas), y a veces es más complejo (en ocasiones he tenido que hablar en solitario más de cinco horas seguidas, desde un estudio y con información limitada de la competición), pero siempre me he considerado un privilegiado por tener la oportunidad de hacerlo. Además, en estos años he trabajado con grandísimos profesionales y muchos de ellos son ya amigos personales.

Espero no dejarlo del todo, pero a partir de ahora será de manera mucho más esporádica para cubrir algunas bajas o necesidades puntuales. Que es lo que siempre pensé que iba a ser.

Gran Premio de Zaragoza de Pista Cubierta. Foto: Jorge Jariod

Open Madrid de Tenis. Foto: Daniel Riobó

Meeting Internacional de Barcelona. Foto: Salva Pou

Open Madrid de Tenis. Foto: Daniel Riobó.

Candidato a Príncipe del Pollo Frito. (ésta no tengo ni idea de dónde es...)

22 febrero 2012

Las dos Españas

Después de los éxitos pasados:

Rojos vs Azules
Real Madrid vs Barcelona
Contador dopado vs Contador víctima
Marta Domínguez dopada vs Marta Domínguez heroína
Garzón prevaricador vs Garzón defensor de causas justas
Monarquía vs República
Tabaco en los bares sí vs Tabaco en los bares no
Negociación sí vs Negociación no
Los malos son los curas vs Los buenos son los curas
Salomon vs Raidlight (bueno, casi)


Llega el último estreno:

Policía maltratadora vs Niñatos provocadores


En fin, la España nuestra de cada día amiga de posturas radicales enfrentadas y enemiga de matices.

Por positivizar un poquito, posiblemente no sea tan grave... siempre que no estén en todas las ocasiones en el mismo bando los unos y los otros, y que haya de vez en cuando un poquito de mestizaje.

Creo que en eso vamos poco a poco a mejor. Por algo se empieza.

17 febrero 2012

Sé que no estoy entrenando mucho cuando...

... llevo más de dos semanas sin cargar el Garmin.

... puedo dormir 4 ó 5 horas al día y no ser un zombi viviente.

... salgo a la calle poco abrigado en plena ola de frío y no me pongo malo.

... se me olvida la obsesión de beber agua cada vez que paso por un grifo.

... la función principal de la mochila Raidlight es transportar el portátil.

... no se me ocurre ni una sola batallita para contar en el blog.

... si estoy en un sitio en el que hace calor, sudo.

... no robo los taburetes a las señoras mayores.

... el chuletón me da para dos días.

... tengo greñas en las piernas.

... y mi humor no pasa por su mejor momento.


Ummm, qué raro, tengo todos esos síntomas.

Me piro a REHAB.

02 febrero 2012

"Marca España" y Deporte

El nuevo ministro de Asuntos Exteriores, Jose Manuel García Margallo, se reunió la pasada semana con representantes de 31 empresas españolas para potenciar la "marca España" en el exterior. Los medios de comunicación han tratado suficientemente esta reunión, no voy a incidir en ello.

Aparte de las tensiones con el Ministerio de Economía derivadas de posibles conflictos de competencias por estos asuntos, me ha llamado la atención que no haya habido ninguna empresa relacionada con la Industria del Deporte entre las convocadas.

Es una pena que no nos apoyemos más en esta industria para este tipo de cosas. En nuestro país tenemos a algunos de los deportistas y equipos más reconocidos internacionalmente y esto significa una situación de partida excepcional para poder trasladar el prestigio de nuestro deporte a los productos de las empresas españolas que operan en ese sector.

Es cierto que en los últimos años se han hecho cosas. Por ejemplo, el sector del Turismo ha sido totalmente consciente de esta proyección internacional del deporte español y ha apostado por el marketing deportivo para dar a conocer las virtudes de nuestro país. Turespaña ha realizado junto a Havas Sport un plan estratégico específico para este ámbito que está funcionando muy adecuadamente. Enrique Ruiz de Lera lo cuenta con detalle en esta entrevista.

En el sector de los servicios también se ha progresado mucho. Tenemos organizaciones de eventos deportivos de primer nivel internacional y empresas consolidadas en la producción audiovisual o la gestión de derechos. Por supuesto no es necesario mencionar que también los principales clubes deportivos están realizando su estrategia de internacionalización con éxito en varios casos y hay mucho escrito ya sobre ello.

Pero si pensamos en las empresas de "productos deportivos", todavía no hemos sido capaces de capitalizar verdaderamente este prestigio internacional del deporte español. No tenemos marcas internacionales de referencia. Muchas empresas están intentando hacerse un hueco en el exterior y se están moviendo en esa dirección, pero falta dar el paso definitivo y para eso sería fundamental un apoyo decisivo desde instancias superiores. Nuestro país necesita industrias de valor añadido (la deportiva en muchos casos lo es) y con capacidad exportadora de manera casi desesperada y en el caso del deporte ya tenemos mucho andado de partida, ¿por qué no focalizar ahí algunos esfuerzos?.

Además, la industria del deporte está muy diversificada regionalmente dentro de nuestro propio país, algo también fundamental. Y en muchos casos son además empresas que realizan íntegramente los procesos de producción en España. Voy a citar algunos ejemplos de empresas que creo que están dando los pasos correctos en su internacionalización, esperemos que estos movimientos se incrementen con muchos otros en próximas fechas.

- Por ejemplo, empresas como Orbea, Rotor, Munich, Trangoworld, Chiruca, Buff o Masguant en material deportivo, EMD en equipamiento de instalaciones, o MSL en aplicaciones tecnológicas, entre otras, siguen entrando en nuevos mercados y aumentando el porcentaje de sus ventas fuera de España.

- Otro ejemplo, en la reciente feria ISPO Winter de Munich, epicentro profesional del deporte mundial en los últimos días, hemos tenido a 36 empresas españolas de 12 comunidades autónomas representadas y AFYDAD ha organizado incluso un pequeño evento alrededor de las marcas españolas dentro de la Feria, "Spanish Evening".

- No nos olvidemos de las tradicionales Kelme y Joma, que siguen poco a poco dando sus pasitos para abrirse al exterior. Por ejemplo Joma abrió hace 15 días su página web de venta online para el mercado Húngaro (www.jomashop.hu) y la pasada semana Kelme abrió una "concept store" en la India con un gran evento de inauguración en el Hotel Ambassador de Nueva Delhi que tuvo un gran impacto en los medios locales.

Todo se puede optimizar, pero lleva tiempo habiendo movimientos. Ahora hay que consolidarlos y ayudar a otras empresas para que desarrollen buenos productos y se animen a la aventura de salir al exterior. También impulsar la creación de nuevas empresas en esta industria.

Lo que está fuera de duda es que cada vez más el tiempo de ocio de los ciudadanos (sobre todo en los países desarrollados, claro está) está invertido en práctica deportiva o de actividad física. Antes llegó el consumo de espectáculos deportivos, pero lo que ha crecido de manera exponencial en la última década y sigue haciéndolo es la práctica. Podemos discutir si es un símbolo del post-desarrollismo, si es una vuelta a las necesidades básicas humanas en su esencia como especie, si es una huída en un mundo caracterizado por la estabulización (de establo) en el desarrollo de la práctica profesional, o si es simplemente un tipo de ocio más económico y saludable que otros, pero el resultado está ahí.

(De todo esto y de alguna cosa más tuve la oportunidad de hablar este fin de semana en la Universidad Internacional de Casablanca).

En definitiva, si en algún momento se toma la sabia decisión de desarrollar un plan industrial nacional en condiciones para apoyar con determinación el desarrollo productivo y empresarial local en sectores estratégicos, de valor añadido y con potencial de crecimiento y exportación (como se ha hecho con éxito en otros países), creo que el deporte debería de ocupar un lugar prioritario como industria de referencia.

Mi único mensaje en el día de hoy: Aprovechemos las sinergias de la "marca España" en la Industria del Deporte. La oportunidad está aquí y ahora. Creo que no debemos dejarla pasar.

27 enero 2012

Trofeo Marathon de Campo a Través

El próximo fin de semana (5 de febrero) se va a celebrar una edición más del Trofeo Marathon de Campo a Través. Será la número 53ª, que no está nada mal.

Es una prueba con solera, con un nivel muy elevado en la prueba "Nacional", pero en la que también se celebra un Cross Popular perfecto para iniciarse en la disciplina del Campo a Través o para correr sin necesidad de mirar para atrás por si te van a doblar...

Viendo el cartel el otro día me di cuenta de casualidad de que el que sale en la foto soy yo. Es una foto antigua, pero puedo garantizarlo. ;-)

Si queréis más información sobre el Cross podéis verlo en la web de la AD Marathon o haciendo click aquí (Word de descarga directa).

25 enero 2012

The British Miler

Estreno el 23 de Febrero en Gran Bretaña.

Más info aquí.

15 enero 2012

Cross Universidad Europea de Madrid

Ayer participé en el Cross de la Universidad Europea de Madrid.

Desde hace un tiempo ya no participo asiduamente en las pruebas del Circuito Universitario Madrileño de Campo a Través, solamente lo hago en ocasiones especiales. Los motivos ya los escribí en su momento en el blog y básicamente se resumen en que creo que los protagonistas en estas carreras deben de ser los alumnos.

El Cross estuvo perfectamente organizado y se sacó el máximo partido a las magnificas instalaciones de la Universidad Europea. Creo que todo el mundo acabó muy contento y me alegro por la Universidad y por los participantes.

Para mí fue una satisfacción competir por las mismas sendas por las que veo amanecer un par de días todas las semanas. Además me encontré bastante bien en la carrera. Últimamente no estoy teniendo buenas sensaciones en los entrenamientos y lo que preparo en estos momentos (una prueba de Trail de 80 kms) no se asemeja demasiado a la carrera de ayer, así que me sorprendió el rendimiento. No pensaba que iba a ser capaz de correr a un ritmo medio de 3:14 m/km en una prueba de 8 kms con firme irregular, bastantes curvas cerradas y ciertos desniveles (cerca de +100m de desnivel positivo), pero correr con competidores de la categoría de Óscar del Barrio es a lo que te obliga.

Como pequeña anécdota negativa, el equipo de la UEM nos quedamos a tan sólo tres puntos de la victoria por Universidades. Habrá que intentar resarcirse el próximo año.

Clasificaciones del Cross.

Cross UEM. Podio Masculino. Foto: Óscar del Barrio