A pesar de mi lamentable estado de forma, esta semana hice un entrenamiento de series con unos amigos y como acabé contento me animé a buscar competiciones para el fin de semana. De todas las que había, la que mejor me encajaba era la Carrera contra la Droga en la Casa de Campo, así que para allí que nos fuimos.
6,5 kms en un recorrido clásico por la zona del Lago y el Parque de Atracciones, bastante llanitos, y al final tercera posición por los pelos, que dadas las circunstancias lo vamos a dar por bueno.
El ganador fue Jose Antonio Valledor, atleta veterano y un ejemplo para muchos de nosotros. Me alegro.
Y para terminar de disfrutar la estupenda mañana que hacía en la Casa de Campo, al terminar me fui a correr 10 kms por la Casa de Campo con Ugo, que me parece que está en mucho mejor forma que yo. Si todo va bien el domingo que viene correremos juntos un Canicross en Burgos.
26 noviembre 2007
La realidad que llega al fondo español
Escribo esto sin ningún prejuicio, ni positivo ni negativo, pero creo que es una información representativa de por dónde van a ir los tiros del fondo español dentro de unos años.
Resultados de las categoría inferiores en la 84 Jean Bouin, celebrada en Barcelona este domingo...
Categoría Juveniles/Juniors/Promesas:
1 Victor Montaner
2 Abderraman Ait Khamouch
3 Merzougui Abdelaziz
4 Abdelkabir Zaroual
5 Ilias Fifa
6 Ibrahim Ezzaydouni
7 Mohamed El Hmidi
8 Yahya Khalfaoui
9 Albert Moreno
10 Mourad Toussi
Categoría Cadetes:
1 Ibrahim Azzouz
2 Miquel Tomas
3 Abderrazak Samaoui
Resultados de las categoría inferiores en la 84 Jean Bouin, celebrada en Barcelona este domingo...
Categoría Juveniles/Juniors/Promesas:
1 Victor Montaner
2 Abderraman Ait Khamouch
3 Merzougui Abdelaziz
4 Abdelkabir Zaroual
5 Ilias Fifa
6 Ibrahim Ezzaydouni
7 Mohamed El Hmidi
8 Yahya Khalfaoui
9 Albert Moreno
10 Mourad Toussi
Categoría Cadetes:
1 Ibrahim Azzouz
2 Miquel Tomas
3 Abderrazak Samaoui
22 noviembre 2007
21 noviembre 2007
Steve Nash, MVP de la NBA en 2005 y 2006...
Buen spot de Nike (como casi siempre), concebido únicamente para ser difundido a través de marketing viral online, sobre uno de mis jugadores favoritos.
Versatilidad excepcional la de este canadiense, que ha saboreado el éxito en la NBA ya de veterano...
Y aquí tenéis el Widget de Steve Nash, cortesía de nba.com, para que podáis seguir su actualidad esta temporada:
Versatilidad excepcional la de este canadiense, que ha saboreado el éxito en la NBA ya de veterano...
Y aquí tenéis el Widget de Steve Nash, cortesía de nba.com, para que podáis seguir su actualidad esta temporada:
17 noviembre 2007
El cubo de Rubik como metáfora de una vida perfecta
Para celebrar que esta tarde he batido mi record con el cubo de Rubik (2'17''), se me ha ocurrido una pequeña reflexión entre la metáfora de una vida perfecta y solucionar un cubo de Rubik.
Sería una vida en la que todos los problemas tengan solución, todas las piezas tengan su sitio, y por muy complicado y largo que sea el camino todo llegue al final a un equilibrio y orden perfecto.
Soy un fanático del orden y de tenerlo todo bajo control, lo reconozco. Me desespera cualquier tema en el que esté metido y que no pueda ser capaz de solucionarlo a la perfección con trabajo, esfuerzo o dedicación.
Ójala pueda hacer de mi vida un cubo de Rubik.
(Ahora estoy entrenando para ser capaz de resolverlo con los ojos cerrados. 15 segundos de visualización, venda en los ojos y pa'lante...)
PS: Post dedicado a David Cabeza, a quien además felicito desde aquí por su reciente éxito en el Maratón de Nueva York.
Sería una vida en la que todos los problemas tengan solución, todas las piezas tengan su sitio, y por muy complicado y largo que sea el camino todo llegue al final a un equilibrio y orden perfecto.
Soy un fanático del orden y de tenerlo todo bajo control, lo reconozco. Me desespera cualquier tema en el que esté metido y que no pueda ser capaz de solucionarlo a la perfección con trabajo, esfuerzo o dedicación.
Ójala pueda hacer de mi vida un cubo de Rubik.
(Ahora estoy entrenando para ser capaz de resolverlo con los ojos cerrados. 15 segundos de visualización, venda en los ojos y pa'lante...)
PS: Post dedicado a David Cabeza, a quien además felicito desde aquí por su reciente éxito en el Maratón de Nueva York.
04 noviembre 2007
Casualidades
1) Más de 40.000 atletas se han enfrentado entre ayer y hoy al Maratón de NY. Sólo ha muerto una persona, y precisamente de las más entrenadas, preparadas y controladas médicamente.
2) Ryan Shay ha realizado más de 5.000 entrenamientos en sus últimos 10 años como corredor de alto nivel. Justo ayer, cuando se jugaba una plaza para los Juegos Olímpicos de Pekín, uno de sus últimos trenes como corredor profesional, tuvo que producirse el desgraciado incidente.
¿Casualidades?. Bufff.
2) Ryan Shay ha realizado más de 5.000 entrenamientos en sus últimos 10 años como corredor de alto nivel. Justo ayer, cuando se jugaba una plaza para los Juegos Olímpicos de Pekín, uno de sus últimos trenes como corredor profesional, tuvo que producirse el desgraciado incidente.
¿Casualidades?. Bufff.
Más sobre la muerte de Ryan Shay
He releido mi anterior post y no quiero parecer demasiado drástico. A ver si soy capaz de expresar y matizar lo que verdaderamente pienso.
Está claro que no tengo la certeza de los motivos por los que ha muerto este atleta.
Pero creo que cuando ocurre un caso de estos (por desgracia no es el primero en el deporte de alto nivel) el entorno se cierra en banda a que se investiguen de verdad los motivos. Y me figuro que en este caso ocurrirá lo mismo.
A mí me gustaría que ya que tristemente ha pasado esta desgracia, se utilizara de manera constructiva para extraer las conclusiones que sean necesarias y evitar situaciones similares en el futuro. Y si de verdad una investigación minuciosa y objetiva determina que ha sido un defecto congénito, pues bien. Pero si la investigación establece que el motivo es el efecto secundario de un medicamento utilizado para mejorar el rendimiento, que se transmita tajantemente el mensaje de que EL DOPAJE MATA.
Sinceramente, lo siento muchísimo por el chaval, pero creo que son precisamente estos casos (en la hipótesis de que el dopaje haya sido verdaderamente el motivo) los que deberíamos utilizar para lanzar este mensaje a los atletas jóvenes, porque si se la da la correcta publicidad a un caso desgraciado como éste posiblemente se podrían evitar muchísimas situaciones de riesgo en el futuro.
Y reconozco que estoy hipersensibilizado con el tema del dopaje, y estoy seguro que en muchas ocasiones me sobrepaso pensando en negativo, pero por desgracia en nuestro deporte ocurren demasiadas cosas extrañas.
Bufff. Aparte del ladrillo, no sé si me he explicado bien.
Está claro que no tengo la certeza de los motivos por los que ha muerto este atleta.
Pero creo que cuando ocurre un caso de estos (por desgracia no es el primero en el deporte de alto nivel) el entorno se cierra en banda a que se investiguen de verdad los motivos. Y me figuro que en este caso ocurrirá lo mismo.
A mí me gustaría que ya que tristemente ha pasado esta desgracia, se utilizara de manera constructiva para extraer las conclusiones que sean necesarias y evitar situaciones similares en el futuro. Y si de verdad una investigación minuciosa y objetiva determina que ha sido un defecto congénito, pues bien. Pero si la investigación establece que el motivo es el efecto secundario de un medicamento utilizado para mejorar el rendimiento, que se transmita tajantemente el mensaje de que EL DOPAJE MATA.
Sinceramente, lo siento muchísimo por el chaval, pero creo que son precisamente estos casos (en la hipótesis de que el dopaje haya sido verdaderamente el motivo) los que deberíamos utilizar para lanzar este mensaje a los atletas jóvenes, porque si se la da la correcta publicidad a un caso desgraciado como éste posiblemente se podrían evitar muchísimas situaciones de riesgo en el futuro.
Y reconozco que estoy hipersensibilizado con el tema del dopaje, y estoy seguro que en muchas ocasiones me sobrepaso pensando en negativo, pero por desgracia en nuestro deporte ocurren demasiadas cosas extrañas.
Bufff. Aparte del ladrillo, no sé si me he explicado bien.
03 noviembre 2007
La penúltima muerte de un atleta de élite
Mañana se disputa el Maratón de Nueva York.
Hoy se han celebrado en el mismo circuito y sobre la misma distancia los trials del equipo americano para los Juegos Olímpicos de Pekín 2008.
Hay unas cuantas cosas que comentar... la vuelta a la competición y 4º puesto del ex-recordman mundial megadopado Khannouchi, el 8º puesto de Meb Keflezighi, plata olímpica en Atenas, que se queda fuera de los Juegos de 2008, etc.
Pero me quedo con la muerte súbita de Ryan Shay en el kilómetro 8 de la prueba.
¿Es normal que alguien joven, en plena forma, que lleva más de una década entrenando seriamente, muera de manera repentina en una competición?. Pues por mucho que la gente quiera seguir tapándose los ojos, la respuesta es NO.
Ryan Shay tenía un buen historial, fue campeón americano de maratón en 2003, campeón americano de media-maratón en 2003 y 2004, etc. Pero no va a poder disfrutarlo más.
Esperemos que más de uno reflexione con este tipo de noticias.
Foto de Ryan Shay (liderando el grupo, campeonato USA 10.000m 2002):
Hoy se han celebrado en el mismo circuito y sobre la misma distancia los trials del equipo americano para los Juegos Olímpicos de Pekín 2008.
Hay unas cuantas cosas que comentar... la vuelta a la competición y 4º puesto del ex-recordman mundial megadopado Khannouchi, el 8º puesto de Meb Keflezighi, plata olímpica en Atenas, que se queda fuera de los Juegos de 2008, etc.
Pero me quedo con la muerte súbita de Ryan Shay en el kilómetro 8 de la prueba.
¿Es normal que alguien joven, en plena forma, que lleva más de una década entrenando seriamente, muera de manera repentina en una competición?. Pues por mucho que la gente quiera seguir tapándose los ojos, la respuesta es NO.
Ryan Shay tenía un buen historial, fue campeón americano de maratón en 2003, campeón americano de media-maratón en 2003 y 2004, etc. Pero no va a poder disfrutarlo más.
Esperemos que más de uno reflexione con este tipo de noticias.
Foto de Ryan Shay (liderando el grupo, campeonato USA 10.000m 2002):
Una fotito chula bajando
No es una zona de mucha pendiente, pero es un paso entre piedras algo técnico bastante chulo...
(Escenario: Dehesa de Navalvillar, al lado de casa...)
(Escenario: Dehesa de Navalvillar, al lado de casa...)
Las bajadas, último recurso
Como mi estado de forma dista mucho de ser bueno y lo que único que lleva haciendo en las últimas semanas es empeorar y empeorar, ya no soy capaz de hacer frente a compañeros de la talla de Pedro Gracia o Esteban Monje en las subidas, como la que realizamos este pasado jueves al Cerro de San Pedro.
Así que mi único recurso actual, como corredor de culo gordo que soy en estos momentos, es centrarme en las bajadas. Y cada vez me divierte más.
El otro día batí mi record en la bajada del Cerro de San Pedro (7:43), aproximadamente a 3 minutos por kilómetro en un recorrido semi-técnico. Y creo que todavía se puede bajar algo.
La sensación de adrenalina de bajar al límite en un recorrido técnico es difícilmente explicable. Es como cuando te tiras a muerte con la tabla de snow o con la bici. Sabes que hay un componente de riesgo muy grande, pero aún así buscas el límite y disfrutas con ello. Digamos que es una sensación como la del vídeo que cuelgo en este post pero corriendo. Bueno... no tanto, pero casi. (alucinante el escenario... Woodhill en Auckland, Nueva Zelanda... sólo un poquito mejor que el Cerro de San Pedro).
Tengo que aprovechar ahora que todavía no me he caído y no tengo recuerdos negativos en el subconsciente para seguir tensando la cueda un poco más. Una vez que ya me haya partido la crisma (todo llega) será más difícil.
Así que mi único recurso actual, como corredor de culo gordo que soy en estos momentos, es centrarme en las bajadas. Y cada vez me divierte más.
El otro día batí mi record en la bajada del Cerro de San Pedro (7:43), aproximadamente a 3 minutos por kilómetro en un recorrido semi-técnico. Y creo que todavía se puede bajar algo.
La sensación de adrenalina de bajar al límite en un recorrido técnico es difícilmente explicable. Es como cuando te tiras a muerte con la tabla de snow o con la bici. Sabes que hay un componente de riesgo muy grande, pero aún así buscas el límite y disfrutas con ello. Digamos que es una sensación como la del vídeo que cuelgo en este post pero corriendo. Bueno... no tanto, pero casi. (alucinante el escenario... Woodhill en Auckland, Nueva Zelanda... sólo un poquito mejor que el Cerro de San Pedro).
Tengo que aprovechar ahora que todavía no me he caído y no tengo recuerdos negativos en el subconsciente para seguir tensando la cueda un poco más. Una vez que ya me haya partido la crisma (todo llega) será más difícil.
02 noviembre 2007
Grande Jefferson Pérez
A ver si el fin de semana saco tiempo para escribir algo medianamente interesante, pero mientras tanto os dejo este vídeo con el que podemos echarnos unas risas y ver lo majete que es uno de los mejores deportistas mundiales de todos los tiempos, y posiblemente presidente de Ecuador en la próxima década (me juego todos mis ahorros).
Disfruten.
Would He Run? - Watch more free videos
(vídeo localizado por David Testa)
Disfruten.
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(vídeo localizado por David Testa)
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