Como ya me lo han preguntado varias personas y como la vaina ésta de los Blogs se supone que sirve para este tipo de cosas, quiero hacer una aclaración a la columna de Antonio Alix en el Runner's World del mes de Julio.
Como ya le comenté a Antonio antes de que lo escribiera, y como él sabe de sobra, mis marcas del año pasado no las conseguí entrenando 3 días a la semana. Corriendo 3 días a la semana he llegado a correr en 8:20 el 3.000 y en 14:42 el 5.000, por ejemplo, pero no más rápido.
El año pasado para correr en 8:04 el 3.000 y en 8:39 el Steeplechase, mi media de entrenamiento fue de unos 5 días a la semana y entre 40 kms y 60 kms, durante los tres meses anteriores a realizar esas marcas.
Desconozco si la falta de espacio o las necesidades periodísticas le llevaron a omitir este dato.
Aclarado.
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