31 diciembre 2011

5 años y 500 posts después...

Acaba el año y con él la quinta temporada de este blog. Además, para hacer la efeméride algo más interesante ha coincidido - o mejor, he hecho coincidir - que sean justo 500 los posts en el almacén. En los comentarios no ha habido encuadre y vamos en estos momentos por 1.697, dato que si relacionamos con el número de visitas nos dice que aproximadamente una de cada 150 personas que entra comenta algo.

Son simplemente números y pocas conclusiones cuantitativas se pueden extraer de ahí. Las cualitativas por el contrario me interesan bastante más.

Dice habitualmente una persona bien conocida, con muchas virtudes y con unos cuantos defectos también pero a la que siempre resulta interesante leer, que a las personas no se las debe de juzgar por sus opiniones (pueden cambiarlas fácilmente), ni tan siquiera por sus hechos (pueden ser puntuales), sino por sus trayectorias.

En este blog tengo escrita una gran parte de mi trayectoria vital en estos últimos años. Es una porción significativa de mi vida. Hay muchas batallas deportivas pero también creencias, valores y juicios personales sobre todo tipo de cuestiones, aunque generalmente entre líneas.

Me comentaba un amigo hace unos meses que al decidirte a escribir en un blog personal te abres al exterior y te expones en ocasiones demasiado. Yo no tengo ningún problema con ello, aunque reconozco que muchas veces me asalta la duda de si lo que escribo puede tener algún interés para alguien. En cualquier caso tiene valor para mí, ya que en el momento en el que escribo algo se convierte automáticamente en una manera de poder recordar el pasado. Y sólo por eso me merece la pena seguir escribiendo. Si además le transmite algo a alguien, mucho mejor.

Seguiremos saltando obstáculos en el futuro y contándolo por aquí. En la vida seguro y en la pista quién sabe.

30 diciembre 2011

El Cerro de San Pedro

Conocí el Cerro de San Pedro hace aproximadamente 10 años de la mano de Antonio Alix y Peio Ruiz Cabestany.

Es una montaña de la que me enamoré y que ha marcado mi vida de varias maneras.

La principal es que desde su cima descubrí el sitio bastante escondido donde vivo desde hace casi una década. También a nivel deportivo ha sido muy importante para mí. Los primeros años subía sólo unas cuantas veces al año, este año llevo ya más de 120 cumbres, la mayor parte de día y algunas de noche. Cojo la senda en la puerta de mi casa y en 3,5 kms estoy arriba, con prácticamente 500m de desnivel positivo a lo largo del camino.

Las vistas de 360º desde la cima son impresionantes al ser un monte isla de destacada prominencia. Desde su cumbre se puede contemplar prácticamente toda la mitad norte de la Comunidad de Madrid, incluida la capital y destacando las vistas del Cordal Puerto de Navacerrada - La Cabrera, que tuve el gusto de recorrer hace unas semanas.

A lo largo del año 2012 habrá más noticias sobre el Cerro de San Pedro en este blog si el tiempo me lo permite.

Mientras tanto, el día 1 de enero a las 11:00 de la mañana realizaremos por noveno año consecutivo la ya tradicional Subida de Año Nuevo. A ver cuántos nos juntamos este año.

29 diciembre 2011

Lecturas Recomendadas III

Última entrega del año de lecturas recomendas.

No tienen en este caso mucha relación con los temas sobre los que habitualmente escribo en este blog, pero creo que son textos que invitan a la reflexión a cualquier persona medianamente interesada por el mundo que le rodea. Sin necesidad de estar totalmente de acuerdo con los autores o sí, si fuese el caso, son lecturas que se salen del encefalograma plano que al menos a mí me trasmiten muchos otros medios de comunicación.

Me hallo en estos días inmerso en tareas de investigación académica y cómo habitualmente me cuesta ceñirme a la rigurosidad metodológica que este tipo de prácticas obligan, a veces necesito evadirme con textos de este tipo, más ceñidos a la realidad del día a día, que me permiten matar a Descartes y cerrar la brecha - al menos, la mía - entre racionalismo y empirismo.

Como siempre, lecturas cortas, relativamente sencillas, pero cargadas de contenido pragmático.

Santiago Niño Becerra - 1930/2011: El apóstol del pesimismo económico al que leo cada día (de L a V) con interés, con el que a veces discrepo y otras no tanto, hace en este artículo del mes pasado una interesante comparación entre los años 1930 y 2011.

Pablo Díaz Morlán y Miguel Ángel Sáez García - La Reconversión Industrial de los 80: Errores que no deberíamos repetir (acceso desde el excelente blog "Nada es Gratis", con introducción de Jesús Fernández-Villaverde): Soy un firme convencido de la necesidad perentoria a día de hoy en nuestro país de un Plan de Desarrollo Industrial, en el que se incentive desde el Estado y de manera rigurosamente planificada el desarrollo de determinadas industrias de alto valor añadido y con potencial de crecimiento futuro. A todos los niveles y desde todas las etapas, comenzando por la educativa/formativa. Digo esto a pesar de que mi línea de pensamiento no suele ir habitualmente de la mano del intervencionismo del Estado, más bien todo lo contrario, pero creo que en situaciones de absoluta necesidad debe de ser así y me temo que ésta lo es. Por lo menos el impulso inicial se debe de dar desde ese ámbito, ya habrá tiempo en el futuro para replegar velas cuando todo sea capaz de avanzar ya de manera autónoma. Los detalles y el desarrollo de ese Plan evidentemente dan para mucho más que un post en un blog como éste, pero es uno de los temas sobre los que me encanta debatir en persona. El texto de 2010 que enlazo pone de manifiesto un ejemplo concreto de cómo no se deben de hacer las cosas, la primera regla para construir bien es no cometer los errores del pasado.

Jesús Cacho - ¿Para cuándo una declaración de bienes, Majestad?: Parece que una vez liberado de todos los follones que acarrea crear un nuevo medio de comunicación Jesús Cacho puede volver a dedicarse a escribir de manera prioritaria y prueba de ello son los textos que nos está ofreciendo en los últimos días en los que parece haber vuelto a recuperar la inspiración de antaño. Como en los viejos tiempos certero y preciso el capitán de la marina mercante en este artículo.

27 diciembre 2011

Runner's World - Noviembre

El número de diciembre de la revista ya está casi obsoleto y el de enero a punto de terminar de cocinarse, pero tenía pendiente colgar las fotos que nos hicieron para el número de noviembre de Runner's World.

Las fotos que veis escaneadas son el fruto de una mañana muy interesante y con mucho frío en la Sierra madrileña con el fotógrafo Rafa Gómez. Hay algunas más en la despensa tomadas en otras localizaciones de la Sierra, quizás las veamos en algún otro número más adelante ilustrando cualquier otro artículo.

Ya había salido alguna otra vez en la revista, pero nunca tan bien acompañado. ;-)




25 diciembre 2011

Fell Running

El otro día surgía un pequeño debate en el blog de Anton Krupicka en Running Times sobre las particularidades de las pruebas de Trail o Montaña a ambos lados del océano atlántico. Se tocaron temas sobre los que ya hemos hablado en otras ocasiones, y en concreto cómo la tradición competitiva y el terreno de cada zona condiciona en gran medida el tipo de pruebas que se organizan en cada área geográfica.

En concreto se habló de la tradición del Fell Running en las Islas Británicas, con una larga historia detrás. Son pruebas habitualmente cortas, muy explosivas, con importantes desniveles, por campo abierto, zonas de hierba generalmente, con un importante componente de orientación (en ocasiones utilizando las propias balizas de las pruebas de orientación), etc.

Y me acordé de un vídeo que había visto en el blog de Nick Clark (3º este año en Western States y Hardrock entre otros resultados... ver foto abajo) hace unas semanas y que refleja perfectamente lo que son este tipo de pruebas. Lo comparto aquí con vosotros. Si alguien tiene dudas del origen del nombre, puede ir directamente al minuto 6:15 del vídeo. ;-)



Con Nick Clark en Chamonix. Foto: Eliseo Bodelón

21 diciembre 2011

Los trofeos de Cercedilla

Llevo muchos años asentado en la opinión de que no se deberían ofrecer premios económicos en las carreras populares. No voy a repetir los argumentos. Están escritos en los foros correspondientes y también en este blog. Y reconozco que he ganado bastante dinero (especialmente en los años 90) con este tipo de incentivos, pero creo que es un ejercicio bastante sano intentar defender lo que consideras que es correcto o adecuado por encima de lo que te interesa de manera particular. Yo lo hago de vez en cuando, no siempre, pero cuando lo hago me quedo bien a gusto.

Otra cosa es un detalle simbólico que nos recuerde la prueba, que tenga alguna vinculación con el lugar de celebración, y si encima tiene valor artístico y es original, mucho mejor. Son muchas carreras ya en las piernas y tengo réplicas de catedrales, hórreos, monumentos representativos, obras de artistas locales, etc., que la verdad son una maravilla. Pero de todos ellos me quedo con los troncos tallados que entregan en Cercedilla desde las primeras ediciones de esta carrera.

Son auténticas obras de arte realizadas por los cortadores de troncos de Cercedilla, donde hay verdaderos especialistas que rinden a un alto nivel tanto en competiciones deportivas como artísticas.

Este año me ha tocado un dragón que se acercaba a los 200 kgs de peso. Lo podéis ver en la fotografía.


Pasará unas semanas a cubierto mientras termina de secarse y después lo barnizaremos y ocupará un lugar cercano al Papa Noël (se da un aire a Anton Krupicka) que tengo en casa desde el año 2005, en el que también tuve la fortuna de llevarme un tronco tallado a casa. De momento ha aguantado nevadas y todo tipo de condiciones climatológicas.


Precisamente recordando esa carrera he vuelto a mirar las fotos de esa edición y me he encontrado con algunos recuerdos que quiero compartir aquí.

La clasificación de ese año.

Una foto de la salida en la que se puede ver a muchos corredores ilustres que también han participado en la edición de 2011: Eliseo Bodelón, Raúl Ranz, Salvador Díaz, Juanma Agejas (con el micro). Y también se puede ver a dos grandísimos deportistas que ya no están entre nosotros: Luis Javier Colmenarejo, y algo tapado a Fernando García Herreros.


Y finalmente una foto de la exhibición deportiva de los cortadores de troncos en 2005. En esta última edición si no me equivoco sólo hubo exhibición artística.

19 diciembre 2011

¿Alguien sabe por dónde anda mi gorro?. Recompensa Raidlight.


Ayer salió casi todo bien en Cercedilla.

Todo no, porque me dejé el gorro de Navidad en una rama justo al comienzo de la última bajada.

Cuando me di cuenta ya iba unos cuantos metros más para abajo y estaba el asunto como para darse la vuelta. ;-)

Es un gorro de Navidad como cualquier otro pero el caso es que tiene cierto valor sentimental porque con él he participado en varias carreras, entre ellas la San Silvestre Vallecana de 2008, de tan grato recuerdo para mí, o la Carrera de Nochebuena de Gijón ese mismo año...


Varias personas me comentaron después que lo vieron colgado pero pensaron que alguien lo había dejado ahí para hacer fotos o simplemente como decoración para la carrera.

Así que si por casualidad algún amable lector de este blog tiene alguna pista sobre cómo conseguirlo de vuelta se lo agradeceré enternamente.

Y además, como toda buena acción debe de tener su recompensa, los amigos de Raidlight me han comentado que harán entrega de un gorro mucho más idóneo para la práctica deportiva a quién alcance tan altas cotas de amabilidad. Se trata de un Gorro Wintertrail, que forma parte de la colección de otoño/invierno de la marca.


Aquí tenéis un par de fotos de la prueba (© Claudio Heidel) con el antes y el después de tan desgraciado incidente. ;-)


18 diciembre 2011

Donde dije Diego, digo...

... que al final sí que fui a Cercedilla.

En el post anterior se pueden leer mis intenciones iniciales y mi cambio de planes posterior, esta misma mañana.

A lo largo de mi vida siempre he confiado de manera abrumadoramente mayoritaria en las decisiones racionales frente a las pasionales. Creo que me ha ido bien así, y seguiré haciéndolo. Pero hoy ha sido una excepción y a toro pasado estoy muy contento de haberlo hecho así.

Al igual que es una excepción que el cuerpo te sorprenda positivamente y te ofrezca un "día especialmente bueno", frente a los "malos días", que suelen ser mucho más habituales.

Pero hoy se han juntado ambas cosas en la Carrera de Navidad de Cercedilla y he tenido la fortuna de volver a ganar una de mis carreras favoritas y la prueba de montaña más multitudinaria de España ante corredores de gran nivel que objetivamente deberían de haber estado bien por delante de mí.

Ha sido una semana muy rara y bastante complicada, pero ha terminado de manera inmejorable. A veces sucede, hoy me ha tocado a mí. Me alegra sobre todo porque me deja con muy buen sabor de boca de cara a los próximos meses en los que tengo que poner el foco en otros asuntos y no creo que compita apenas. Me dedicaré a correr por el monte todas las horas que pueda sacar (que serán en fines de semana principalmente... y una competición me anula prácticamente los entrenos de sábado y domingo... por eso lo de no competir), entre semana tiraré de frontal e intentaré acumular todo el volumen que pueda de cara al Mizuno EcoTrail de París, el próximo 24 de marzo, dónde me encantaría correr a un buen nivel dentro de mis posibilidades.

Más sobre la carrera:

- Clasificaciones

- Mi crónica detallada de la carrera en el Blog del Raidlight Team.

- Post sobre la carrera en Carrerasdemontana.com

- Noticia en Desnivel

- Noticia en Planeta Running

- Noticia en Europa Press

- Noticia en Tele5

- Noticia en Corredordemontana.es

- Noticia en Sportvicious

- Foto de entrada en meta, cortesía de Claudio Heidel...


- Vídeo de entrada en meta de Corriendovoy.com. (El resto de vídeos los podéis ver en Runners.es y a partir del miércoles en Corriendovoy.com)

17 diciembre 2011

Carrera de Chiva y Carrera de Cercedilla

Un poquito de update, que para eso estamos en fin de semana.

La semana oficialmente laborable (L a V) ha sido dura para mí y ando en estos momentos por la vida con un déficit de sueño y de cansancio interesantes. Así que la primera decisión que he tomado hoy ha sido la de no participar mañana en la Carrera de Cercedilla. Tengo bastantes recuerdos de la carrera del año pasado, en la que me hice bastante daño precisamente por hacer la burrada de participar un par de horas después de la Carrera de las Empresas (de joven sí que podía hacer eso... pero ya no soy tan joven) y aunque este año la situación es diferente tampoco creo que sea lo más conveniente para mi organismo meterme una competición en estas condiciones.


A veces el exceso de motivación por hacer algo que nos apetece puede ser contraproducente y esta vez he conseguido hacer una lectura racional de la situación. Hay muchos años por delante para participar en la Carrera de Navidad de Cercedilla, que es una de mis favoritas, y seguro que lo haré. Este año no.

Editado (18 Dic, 8:45am): Hoy me encuentro bastante mejor, así que finalmente iré ahora por Cercedilla y una vez allí sobre la marcha decidiré si me lo tomo en "modo competición" o "modo gozativo pinares Cercedilla". O mejor, que decida el organismo según vaya.

Por otro lado, la pasada semana estuve en la Sierra de Chiva (Valencia) rodeado de un grupo de gente estupenda participando en una prueba de montaña con 64,5 kms y 3.000m de desnivel positivo. Fue una gran experiencia y tuve la sensación que ansiaba: dominar la prueba y las condiciones de carrera (en otros ultras la prueba me ha dominado a mí). Corrí en progresión y pude testar muchas cosas (el ritmo al que voy cómodo y creo que puedo prolongar por encima de los 100K, el ritmo al que no puedo ir, la evolución que ¡por fín! estoy teniendo cuando la cosa se empina, etc.). Mi puesto final fue el 5º, aunque durante la mayor parte de la carrera estuve por detrás y estaba muy satisfecho ya en esas posiciones porque era mi sitio en la carrera. Eso sí, todo el rato corrimos por debajo de los tiempos del ganador en la edición anterior, pero es que el nivel en las pruebas largas de trail está subiendo una barbaridad y de ahí se pueden extraer muchas conclusiones, y casi todas buenas.

Ahora tengo por delante unos meses interesantes para mí en un plano diferente al deportivo, así que no creo que vuelva a competir durante un tiempo, salvo en cositas muy puntuales. Intentaré mantener el nivel en los entrenamientos en la medida que sea posible, a ver qué tal lo gestionamos.

Y aunque habrá que optimizar un poquito todo, algunas batallitas seguiré contando por aquí... la primera es que se confirman mis dotes de adivino... ;-)

64K por delante en Chiva. Foto: Manoli (web de la prueba).

Por la Sierra de Chiva. Foto: Kike (web de la prueba).

08 diciembre 2011

Entrevista en carrerasdemontana.com

Este martes 6 de diciembre, aniversario de la Constitución Española, y fecha que tradicionalmente utilizamos los corredores para montarnos unas "quedadas" muy chulas, nos juntamos unos cuantos para hacer en Cercedilla el recorrido de la Carrera de Navidad, que tendrá lugar en unos días.

Se formó un grupo grande y fue muy entretenido. Además, entre los integrantes del grupo tuvimos el honor de contar con el primer y segundo clasificados del año pasado (Rodrigo Ares y Eliseo Bodelón). Y al terminar, como también es tradición, nos tomamos algo en el Asador de Ángel.

También andaba por ahí Sergio Garasa "Mayayo", impulsor de la quedada y responsable de la web carrerasdemontana.com, en la que podéis encontrar excelentes artículos técnicos sobre el mundo del Trail, material, rutas por la Sierra de Guadarrama, etc. Alguna vez he enlazado alguno de sus artículos desde este blog o desde mi twitter.

Sergio y yo quedamos algo antes y aprovechamos para hacer una entrevista en vídeo, que ha colgado en su web, y a la que podéis acceder desde este enlace. El fondo es algo lúgubre y el sonido es el propio de un bar con ruido de fondo, pero eran requisitos del equipo de producción de Mayayo TV para conseguir una atmósfera más entrañable y cercana. ;-)


04 diciembre 2011

Carrera de Montaña "Cerro Marmota"

Hoy por la mañana he estado en la Carrera de Montaña "Cerro Marmota", de 25 kms y un perfil bastante suave comparado con los platos que nos cocinan en otras pruebas "por montaña".

Inicialmente no tenía pensado participar porque iba a estar fuera de Madrid este fin de semana, pero hubo cambio de planes y al final cuadró todo para poder correr.

La semana ha sido un poco extraña porque lunes y martes me encontré sorpresivamente bien después de la paliza del domingo pasado, de la que ya he hablado en el blog, así que hice un par de entrenamientos en condiciones en esos días para explorar un poquito los límites del organismo. Pero llegó el miércoles y con él la "fatiga diferida" y desde entonces he ido circulando de un lado a otro con unas decimillas de fiebre y con un cansancio interesante.

Sin embargo hoy me he despertado con ganas y con fuerzas, y el comienzo de la carrera ha sido inmejorable. En los primeros kms iba cómodo, ágil, con fuerzas, etc. Pero alrededor del km 4,5 de repente me he quedado sin piernas, se me han cristalizado totalmente los cuadriceps y a partir de ahí sabía que iba a ser duro simplemente llegar a meta, cada zancada era dolorosa. Y aquí ha llegado otra sorpresa porque en otras ocasiones que he tenido sensaciones similares ya sólo me ha quedado arrastrarme como alma en pena hasta final de carrera y sin embargo hoy, aunque con malas sensaciones y sin mucha alegría, he sido capaz de seguir avanzando de manera digna durante más de 20 kms. ¿Será que poco a poco me estoy haciendo algo más "recio"?. Pues ojalá, porque tengo mucho que mejorar en esa aptitud, que siempre he sido muy "delicadito" a nivel orgánico.

Creo que al final la carrera ha sido una buena réplica de la situación en la que te encuentras en los últimos 20 o 30 kms de una carrera de ultrafondo, y si me ha servido de entrenamiento para manejarme bien en el futuro en esas circunstancias, pues bienvenido sea el esfuerzo. Espero en cualquier caso no haber hecho mucho daño al cuerpo.

Por lo demás, la carrera ha sido dominada totalmente por Jesús de la Morena, integrante este año de la selección española de carreras por montaña, y en tercera y cuarta posición han llegado muy juntos Eliseo Bodelón y Eduardo Santos, que me habrían sacado seguro unos buenos minutos de haber sido la prueba algo más dura y técnica.

Espero que se hayan cumplido los objetivos de los organizadores y del Ayuntamiento de Colmenar Viejo, y que se hayan recaudado unos fondos importantes para la "Asociación Pablo Ugarte".

Por aquí seguiremos con nuestra lucha.

Buena semana para todos.



Más: Reportaje Telemadrid, a partir del minuto 5:50 (vía Sergio Bellido). Salgo en un momento gracioso en el que se me cruzó un rebaño de ovejas...

02 diciembre 2011

Cordal Puerto de Navacerrada - La Cabrera (Parte III): Vídeo

Tengo pendiente hacer una crónica más detallada de la ruta completa del Cordal, por si alguien quiere hacer todo o una parte en algún otro momento, pero ando en estos días con algo de lío así que de momento voy a colgar un pequeño vídeo de recuerdo de la jornada. No suelo correr con la cámara, así que para un día que decidí hacerlo estoy aprovechando para sacarle jugo...

Me imagino que a algunos les gustará más la música que a otros. En cualquier caso, se lo vamos a dedicar a todos los lobos y a todas las hienas que hay por ahí... los de dos patas, claro. Yo creo que cada uno tiene bien identificados a los que se cruzan por su vida, ¿no?.

Saludos a todos y mucha fuerza para luchar con nobleza por lo que creéis.



(Más sobre esta jornada: Parte I: Descripción / Parte II: Fotos)