El pasado viernes, en la Mesa Redonda que moderé en la jornadas previas al Maratón de Madrid, una de las preguntas que formulé al resto de invitados fue: "¿De qué resultado de tu carrera deportiva te sientes más orgulloso?".
Raúl Martín (ganador de numerosas pruebas populares como por ejemplo el Trofeo Akiles, Top 3 en la San Silvestre Vallecana Popular, etc., y uno de los mejores corredores de orientación que tenemos en nuestro país) se destapó con una respuesta en su línea y magnífica: "No quiero ser pedante, pero mi mejor victoria en el deporte ha sido la gente que he conocido y las amistades que he hecho".
Este lunes, mientras cenaba en el Restaurante Membibre con tres amigos que he conocido gracias a este deporte, reflexionaba sobre esas palabras. Es difícil conocer a gente que merezca tanto la pena en otros ámbitos de la vida. Haberlos haylos, pero en este mundo circulan en mayor proporción. Seguro.
Qué grata compañía.
28 abril 2010
27 abril 2010
El Koala tiene nuevo videoclip y pronto nuevo disco...
Por las huertas de Almayate (en la Axarquía, Málaga) que aparecen en el vídeo he quemado yo muchos kms.
Toda la info sobre El Koala y su "rock rústico" en su web. Yo le llevo siguiendo desde su etapa en "Los Ducati".
Toda la info sobre El Koala y su "rock rústico" en su web. Yo le llevo siguiendo desde su etapa en "Los Ducati".
25 abril 2010
Fin de semana -muy- intenso y -muy- divertido
Comenzamos el viernes por la tarde con la conferencia y la mesa redonda en la feria "Expodepor" del Maratón de Madrid. En la conferencia metí bastante chapa a los presentes ;-), pero la mesa redonda fue muy entretenida.
Desde ahí tocaba irse a toda prisa a Orense donde llegamos pasada la media noche. Al día siguiente había Liga de Clubes (División de Honor) y había que echar una mano a mi equipo, la Universidad de Oviedo. Corrí el 1.500m y el 3.000m y me defendí como pude. Estoy bastante contento con las carreras a nivel personal porque durante la semana me había encontrado especialmente cansado, pero el equipo no pudo clasificarse para la pelea por el título y en la próxima jornada espero que todos estemos a tope para eludir el descenso de manera definitiva. A mí me gustaría llegar con un puntito o dos más de forma para conseguir más puntos que en esta jornada, también espero que las carreras sean algo más asequibles.
Nada más terminar las competiciones de vuelta a Madrid... sobre la 1:45 aterrizaba por casa y casi no dormí en toda la noche del cansancio que tenía... pero a las 9:00 ya estábamos en la salida de los 10 Kms de Madrid para compartir salda con Haile Gebreselassie y disfrutar de las calles de Madrid en un día especial, y después ya tenía el plan para animar en varios puntos a los corredores del Maratón...
Adjunto un par de fotitos de la Feria del Maratón de Madrid.
Aquí en la conferencia sobre "Entrenamiento Invisible":
Y aquí en el Stand de la UCJC donde había una foto mía de dimensiones "interesantes":
Desde ahí tocaba irse a toda prisa a Orense donde llegamos pasada la media noche. Al día siguiente había Liga de Clubes (División de Honor) y había que echar una mano a mi equipo, la Universidad de Oviedo. Corrí el 1.500m y el 3.000m y me defendí como pude. Estoy bastante contento con las carreras a nivel personal porque durante la semana me había encontrado especialmente cansado, pero el equipo no pudo clasificarse para la pelea por el título y en la próxima jornada espero que todos estemos a tope para eludir el descenso de manera definitiva. A mí me gustaría llegar con un puntito o dos más de forma para conseguir más puntos que en esta jornada, también espero que las carreras sean algo más asequibles.
Nada más terminar las competiciones de vuelta a Madrid... sobre la 1:45 aterrizaba por casa y casi no dormí en toda la noche del cansancio que tenía... pero a las 9:00 ya estábamos en la salida de los 10 Kms de Madrid para compartir salda con Haile Gebreselassie y disfrutar de las calles de Madrid en un día especial, y después ya tenía el plan para animar en varios puntos a los corredores del Maratón...
Adjunto un par de fotitos de la Feria del Maratón de Madrid.
Aquí en la conferencia sobre "Entrenamiento Invisible":
Y aquí en el Stand de la UCJC donde había una foto mía de dimensiones "interesantes":
19 abril 2010
Maratón Popular de Madrid y Universidad
Contemplo con alegría como las dos Universidades en las que trabajo han llegado a sendos acuerdos con el Maratón Popular de Madrid para realizar jornadas teórico-divulgativas alrededor del evento, que este año también es Campeonato de España de Maratón.
Es una muy buena noticia.
Por un lado, el sábado 24 la Universidad San Pablo-CEU celebrará en el Salón de Actos de su Facultad de Medicina (c/Tutor 35) una Jornada sobre "Maratón y Salud" desde las 10:00 hasta las 14:00, dirigida por el profesor Jose María Martín Urrialde.
Por otro lado, la Universidad Camilo José Cela organiza los días 22, 23 y 24 de abril dentro de Expodepor, por donde pasarán todos los corredores para recoger sus dorsales, unas "Jornadas Técnico-Deportivas". Aquí está el Programa Completo.
Yo realizaré una ponencia el viernes 23 a las 16:30 sobre "Entrenamiento Invisible" y a continuación moderaré una mesa redonda sobre la cuestión: "¿Qué lleva a un atleta popular a participar en un Maratón?".
Todas las jornadas son gratuitas, así que estáis todos invitados a asistir si los temas son de vuestro interés. Me encantará veros por allí.
Es una muy buena noticia.
Por un lado, el sábado 24 la Universidad San Pablo-CEU celebrará en el Salón de Actos de su Facultad de Medicina (c/Tutor 35) una Jornada sobre "Maratón y Salud" desde las 10:00 hasta las 14:00, dirigida por el profesor Jose María Martín Urrialde.
Por otro lado, la Universidad Camilo José Cela organiza los días 22, 23 y 24 de abril dentro de Expodepor, por donde pasarán todos los corredores para recoger sus dorsales, unas "Jornadas Técnico-Deportivas". Aquí está el Programa Completo.
Yo realizaré una ponencia el viernes 23 a las 16:30 sobre "Entrenamiento Invisible" y a continuación moderaré una mesa redonda sobre la cuestión: "¿Qué lleva a un atleta popular a participar en un Maratón?".
Todas las jornadas son gratuitas, así que estáis todos invitados a asistir si los temas son de vuestro interés. Me encantará veros por allí.
18 abril 2010
Media Maratón Medina del Campo 2010
Este fin de semana ha sido la Media Maraton de Medina del Campo.
La gané los dos últimos años y es una carrera que me encanta porque siempre he tenido buenas sensaciones en ella y porque gracias al premio (un viaje a Tenerife) he podido vivir muy buenos momentos con mis amigos en las islas, el estupendo grupo del Trivalle.
Este año llegaba con muchas ganas de correr, con buenas sensaciones, con la moral por las nubes después de los últimos resultados, etc. Pero para bien o para mal esto de las carreras no es una ciencia exacta y he hecho una carrera NEFASTA. Casi incluso diría que FUNESTA.
Creo que en mucho tiempo no había tenido una carrera con un peor ratio de resultado/expectativa previa. Si me preguntan antes de la carrera sobre qué marca me veía capaz de correr en ese circuito habría dicho que 1:07 tranquilamente. Menos mal que nadie me lo preguntó. ;-)
Resultado: 3º General / 1º Senior / 1:11.xx
Excusas: Ninguna
Justificaciones: Ninguna.
Mitigadores del cabreo que tengo en estos momentos:
- Mitigador #1: Llevo desde el viernes con la tripa regular, esperemos que no vaya a más porque soy un blanco fácil para los virus.
- Mitigador #2: He hecho una mala elección de zapatillas. No voy a decir el modelo pero me parece que se van a quedar en el banquillo una buena temporada. Desde el km. 5 iba incómodo y pisando mal, me han dejado las plantas totalmente abrasadas.
- Mitigador #3: Me he equivocado con la táctica. Había un corredor por delante y me he cebado un poquito tirando para cogerle. Hasta el km 18 tenía todo bajo control, pero luego no he estado a la altura.
- Mitigador #4: Llevo ya una temporada preparando distancias más cortas y trabajando la velocidad. De hecho este miércoles tengo un 1.500 (Cto. de Madrid Universitario) y el sábado otro (Liga de División de Honor).
Pues nada. Lo primero felicitar a los que me han ganado y ahora a pasar página, a entrenar más duro, a descansar más y a tener un buen resultado pronto que me vuelva a animar.
La lucha sigue.
PS: El viaje a Tenerife me parece que se mantiene en cualquier caso. Las tradiciones hay que conservarlas... ;-)
Enlace relacionado: Aquí podéis ver la noticia de la carrera en el Norte de Castilla.
Vídeo en el evento de la carrera en Strands:
La gané los dos últimos años y es una carrera que me encanta porque siempre he tenido buenas sensaciones en ella y porque gracias al premio (un viaje a Tenerife) he podido vivir muy buenos momentos con mis amigos en las islas, el estupendo grupo del Trivalle.
Este año llegaba con muchas ganas de correr, con buenas sensaciones, con la moral por las nubes después de los últimos resultados, etc. Pero para bien o para mal esto de las carreras no es una ciencia exacta y he hecho una carrera NEFASTA. Casi incluso diría que FUNESTA.
Creo que en mucho tiempo no había tenido una carrera con un peor ratio de resultado/expectativa previa. Si me preguntan antes de la carrera sobre qué marca me veía capaz de correr en ese circuito habría dicho que 1:07 tranquilamente. Menos mal que nadie me lo preguntó. ;-)
Resultado: 3º General / 1º Senior / 1:11.xx
Excusas: Ninguna
Justificaciones: Ninguna.
Mitigadores del cabreo que tengo en estos momentos:
- Mitigador #1: Llevo desde el viernes con la tripa regular, esperemos que no vaya a más porque soy un blanco fácil para los virus.
- Mitigador #2: He hecho una mala elección de zapatillas. No voy a decir el modelo pero me parece que se van a quedar en el banquillo una buena temporada. Desde el km. 5 iba incómodo y pisando mal, me han dejado las plantas totalmente abrasadas.
- Mitigador #3: Me he equivocado con la táctica. Había un corredor por delante y me he cebado un poquito tirando para cogerle. Hasta el km 18 tenía todo bajo control, pero luego no he estado a la altura.
- Mitigador #4: Llevo ya una temporada preparando distancias más cortas y trabajando la velocidad. De hecho este miércoles tengo un 1.500 (Cto. de Madrid Universitario) y el sábado otro (Liga de División de Honor).
Pues nada. Lo primero felicitar a los que me han ganado y ahora a pasar página, a entrenar más duro, a descansar más y a tener un buen resultado pronto que me vuelva a animar.
La lucha sigue.
PS: El viaje a Tenerife me parece que se mantiene en cualquier caso. Las tradiciones hay que conservarlas... ;-)
Enlace relacionado: Aquí podéis ver la noticia de la carrera en el Norte de Castilla.
Vídeo en el evento de la carrera en Strands:
14 abril 2010
Unos días en el Voukatti Sports Hotel (Finlandia)
Un paraíso para el entrenamiento y un entorno precioso.
No es fácil llegar (Madrid>Helsinki>Kajaani+Bus) pero yo creo que merece la pena. Si alguna vez tengo que preparar alguna prueba en verano y tengo tiempo suficiente para concentrarme en algún sitio, creo que entraría en la pelea. Y en cualquier caso espero volver porque me he dejado alguna cosa por hacer.
Ha habido: Esquí de fondo, grabaciones para la TV finlandesa, Curling, varias sesiones de carrera, sauna, etc.
No ha habido: Intento de record del mundo de 24h de ski de fondo (el motivo por el que estábamos ahí) porque la nieve al aire libre no estaba en condiciones, así que se ha postpuesto hasta la próxima semana en Helsinki en un circuito indoor de -al loro- 1,3 kms.
Y todo ello en buena compañía: Roger Roca (Campeón de España de Maratón en 2005), al que deseamos suerte desde aquí el próximo fin de semana en el Cto. de España de Duatlón en Gijón.
Y ahora toca la vuelta a la rutina.
No es fácil llegar (Madrid>Helsinki>Kajaani+Bus) pero yo creo que merece la pena. Si alguna vez tengo que preparar alguna prueba en verano y tengo tiempo suficiente para concentrarme en algún sitio, creo que entraría en la pelea. Y en cualquier caso espero volver porque me he dejado alguna cosa por hacer.
Ha habido: Esquí de fondo, grabaciones para la TV finlandesa, Curling, varias sesiones de carrera, sauna, etc.
No ha habido: Intento de record del mundo de 24h de ski de fondo (el motivo por el que estábamos ahí) porque la nieve al aire libre no estaba en condiciones, así que se ha postpuesto hasta la próxima semana en Helsinki en un circuito indoor de -al loro- 1,3 kms.
Y todo ello en buena compañía: Roger Roca (Campeón de España de Maratón en 2005), al que deseamos suerte desde aquí el próximo fin de semana en el Cto. de España de Duatlón en Gijón.
Y ahora toca la vuelta a la rutina.
02 abril 2010
Resumen Polonia y Carrera San Martín de Montalbán
Vamos con dos post en uno, que después del viaje a Polonia todavía me quedan cosas para ponerme al día y tengo el Google Reader que echa humo.
Lo primero, el resumen del viaje. Todavía me duele la tripa de tanto reírme, no hemos parado. Muy divertido de principio a fin. Grandísima compañía (Alberto Valdavida y Guillermo Cano), demostrando que aunque nos veamos de pascuas a ramos la amistad está siempre ahí y al momento de encontrarnos es como si no nos hubiéramos separado durante meses.
Además hemos tenido un poquito de todo: turismo (ver casa invertida abajo), fiestas, carreras (en el cross el día previo al Cto. del Mundo fui 9º, me ganaron 2 alemanes y 6 polacos), y la posibilidad de presenciar el Mundial de Cross en directo.
Definitivamente, a Polonia habrá que volver porque queda mucho por ver y no me quiero perder nada.
Y ya por aquí, hoy es Viernes Santo y mientras un porcentaje importante de España está de procesiones, yo tengo mi procesión habitual por la CM-401 hasta San Martín de Montalbán. Una carrera de 5,8 kms casi íntegramente por cañadas de tierra a la que cogí cariño cuando gané la primera edición hace unos años.
Hoy he podido conseguir una nueva victoria y he batido el Record del Circuito por 5 segundos (17:53), a pesar del viento. Además Isabel ha sido segunda (tras Súper Recuerdo Arroyo), así que nos hemos vuelto a casa con un jamón, un queso, vino, varios vales deportivos, etc. (Clasificaciones aquí, noticia aquí).
Así da gusto.
Y ahora seguir con las cositas pendientes.
Lo primero, el resumen del viaje. Todavía me duele la tripa de tanto reírme, no hemos parado. Muy divertido de principio a fin. Grandísima compañía (Alberto Valdavida y Guillermo Cano), demostrando que aunque nos veamos de pascuas a ramos la amistad está siempre ahí y al momento de encontrarnos es como si no nos hubiéramos separado durante meses.
Además hemos tenido un poquito de todo: turismo (ver casa invertida abajo), fiestas, carreras (en el cross el día previo al Cto. del Mundo fui 9º, me ganaron 2 alemanes y 6 polacos), y la posibilidad de presenciar el Mundial de Cross en directo.
Definitivamente, a Polonia habrá que volver porque queda mucho por ver y no me quiero perder nada.
Y ya por aquí, hoy es Viernes Santo y mientras un porcentaje importante de España está de procesiones, yo tengo mi procesión habitual por la CM-401 hasta San Martín de Montalbán. Una carrera de 5,8 kms casi íntegramente por cañadas de tierra a la que cogí cariño cuando gané la primera edición hace unos años.
Hoy he podido conseguir una nueva victoria y he batido el Record del Circuito por 5 segundos (17:53), a pesar del viento. Además Isabel ha sido segunda (tras Súper Recuerdo Arroyo), así que nos hemos vuelto a casa con un jamón, un queso, vino, varios vales deportivos, etc. (Clasificaciones aquí, noticia aquí).
Así da gusto.
Y ahora seguir con las cositas pendientes.
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