20 noviembre 2009

Viernes de ponencias

Mañana tocan ponencias por partida doble.

Por la mañana en la UAM: Acceso a la Información de Redes Sociales

Y por la tarde en el Parador de la Granja: Stage Pro

Y el resto del día a cerrar cositas de trabajo porque el sábado a primera hora salgo para Oregon, cuna corporativa del mundo del Running...


(20/11/09, 16:30) Actualizado desde el Parador de La Granja, en un entorno espectacular y después de meterme una carrerita idílica por los pinares de Valsain: Noticia de Marca sobre Stage Pro

15 noviembre 2009

El mejor cumpleaños posible...

... el que he tenido yo este sábado.

Mi sentimentalismo en este tipo de fechas tiende a cero y no me gusta ni siquiera celebrarlo, pero la verdad es que este año sí que he disfrutado.

Entrenamiento por la mañana (4 x 2000 en el Bosque de la Casa de Campo con el grupo de Dionisio Alonso y con LMM Berlanas), entrenamiento por la tarde (1 hora de Gimnasio + 10 kms por mi Urbanización), y entre medias comidas familiares (al mediodía con mis padres y por la noche con Isabel) y una buena siesta.

El resto del día, un poquito de lectura variada en papel y en la pantalla del ordenador para estimular también la reflexión y el pensamiento.

En fin, un día perfecto. No necesito nada más para ser inmensamente feliz.

10 noviembre 2009

San Sebastián - Behobia - San Sebastián

Dos (2) días de Feria del Corredor y un (1) día de Competición dan para mucho.

Y más en una de las ciudades más bonitas de España y en el fin de semana en el que se celebra la que muy posiblemente es la mejor carrera popular de España.

Hay muchas cosas que destacar, pero poco espacio para ello sin aburriros demasiado.

Del viernes me quedo con el rodaje con Roger Roca alrededor de San Sebastián (imaginaros que vais corriendo tranquilamente y de repente os cae una barrera de parking sobre vuestra cabeza... pues nada, chichoncito y a seguir con el entreno).

Del sábado me quedo por supuesto con el entrenamiento en la pista cubierta de Anoeta junto a Pedro Esteso. Nos escapamos un ratito a mediodía mientras dejamos a Roger y a las chicas guapas (ver foto abajo) a cargo del stand. Creo que es la primera vez en mi vida que pago por entrenar, pero también creo que son los 3,75 € que mejor he empleado nunca. 3 x (3 x 300) rec 1'/5' con la pista para nosotros solos (ver vídeo) mientras fuera caía la universal. 43.xx en todos ellos, excepto el 2º y el último, que fueron algo más rápidos. Yo ni me lo creía. Además firmamos allí el "Pacto de San Sebastián", espero cumplir mi parte. ;-)

Y del domingo me quedo con todo. Mi primera participación (¡¡¡por fin!!!) en la Behobia. Salí muy tranquilito porque teníamos que hacer una prueba con una aplicación para el iPhone, había que poner en marcha el sistema una vez comenzada la prueba, conectar el GPS, correr con él toda la carrera, etc., y mi idea era hacer un rodaje controlado. Pero es que una vez que estás allí te metes en carrera, es imposible no hacerlo con ése ambiente, así que fui acelerando un poco y al final me metí 10º con 1:06.48. Las condiciones climatológicas extremas hicieron para mí la carrera -aún- más bonita y más épica. Espero también volver otro año para ir a tope, me he quedado con muchas ganas.

Y ahora el resumen visual del fin de semana.

Vídeo de Anoeta:



Foto del Stand:


Fotos de la llegada a meta (cortesía de Félix Sánchez y Pedro Esteso):



Carrera de Morata de Tajuña

Nos movemos ya al fin de semana siguiente, 25 de octubre. Segunda edición de la carrera de Morata de Tajuña, cuyo máximo responsable (Alix no nos deja decir "alma mater" para este uso y el Diccionario Panhispánico de Dudas nos lo corrobora) es Jose Luis Hernández, entre otras muchas cosas responsable de la web de la RFEA y una de las personas que más merecen la pena de entre las que me he cruzado en la vida (y son unas cuantas ya).

La carrera es estupenda pero eso es lo de menos. Mi segunda posición por detrás de Pablo Villalobos como el año anterior, más aún. Lo importante es que nos juntamos un grupo de gente que amamos al ATLETISMO por encima de todas las cosas (disculpas al que se sienta ofendido) y que pasamos una mañana estupenda (77 grados Farenheit, haced las cuentas). Fernando Marquina, Aurora Pérez, Emeterio Valiente & family, Luis Miguel Martín Berlanas & family, Ignacio Mansilla, Nerea Ruano, Pedro Esteso, etc. y me dejo a unos cuantos.

Aquí va una foto entrando en meta y despidiéndome temporalmente de la equipación del Canguro A.A.C., y aquí el vídeo de www.corriendovoy.com.

Triatlón de Barcelona

Bueno, pues nos remontamos al fin de semana del 17 y 18 de Octubre. Es mucho tiempo atrás, pero quería hacer un post del tema.

El Triatlón es el deporte que me enganchó a los deportes de fondo hace ya 20 años. En los últimos tiempos había perdido mi química personal con este deporte porque me parecía la pasarela cibeles de los deportes de resistencia y me daba la sensación que se estaba apartando de sus valores iniciales para ser un continuo showcase de cuerpos y material, pero ahora sinceramente creo que era simplemente un prejuicio desde fuera al no haber podido vivir el deporte internamente en los últimos años.

En el Triatlón de Barcelona estuve compartiendo vivencias durante un fin de semana con triatletas de primer nivel como Javier Gómez Noya (qué contar de él), Mikel Elgezabal (ex-ciclista profesional) y Marco Rivera (atención al tiempo que va a hacer este año en la San Silvestre Vallecana el 7º del Mundo en los 800 metros libres del Mundial de Natación de Roma 2009), y me parecieron verdaderos deportistas integrales, aparte de gente con los pies totalmente en el suelo.

Además, la acción de comunicación que planificaron Roger Roca y Roberto García salió estupendamente. Un fin de semana completo.

08 noviembre 2009

Estoy de vuelta...

Viajes, mucho trabajo y otras cosas me han impedido escribir apenas en las últimas semanas, pero ahora ya estoy en el despacho de mi casa y mañana es festivo en Madrid, así que tengo aproximadamente 30 horas para ponerme al día de todo lo pendiente, y entre ello se incluye actualizar el blog.

Seguramente utilizaré alguna adaptación personal del método de Leonardo da Vinci: 45' de producción intelectual + 15' de sueño, que de manera continuada permiten a las neuronas estar activas y a pleno rendimiento de forma indefinida.

Ya lo he experimentado previamente y de manera muy satisfactoria.

Para empezar y haciendo un repaso de temas pendientes me encuentro con este artículo de Jose Antonio Zarzalejos en ElConfidencial.com. Si tenéis un ratito, creo que puede ser muy recomendable como "brain food" para esta tarde de domingo gris.